Расшифровка анализов крови — вопрос №1260593

Вера, здравствуйте!
По общему анализу крови у Вас выявлены признаки латентного дефицита железа и перенесённой вирусной инфекции.
Для подтверждения дефицита железа, помимо сывороточного железа, желательно также оценить уровень ферритина, при уровне его ниже 30 необходим приём препаратов железа, например, тардиферона (этот препарат более эффективный, но при проблемах с ЖКТ можно рассмотреть трёхвалентные препараты: мальтофер либо жидкие формы: ферлатум) по 1 таблетке/питьевой ампуле в день, не менее 2 мес, с последующим контролем ферритина. Минимально допустимый уровень ферритина не ниже 30-40. Если его уровень ниже, приём продолжают.
Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Отграничить приём железа от приёма крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч.
При повышении холестерина рекомендуется соблюдать хотя бы минимальную физическую активность (не менее 150 минут в неделю), а также придерживаться средиземноморской диеты.
Витамин Д нужно принимать по 7000 МЕ ежедневные в течение 4 недель, далее по 2000 МЕ постоянная поддерживающая доза.