Неприятные ощущения в области сердца

Здравствуйте! Появились непонятные ощущения в области сердца, как будто иногда боль идёт чуть ниже рёбер, то ноющая, то колющая. Появляется чаще всего после тревоги или страха, или тахикардии, но когда уже сам начинаю загонять себя негативными , пугающими мыслями. Появилось это все после панической атаки как я понял, теперь после кофе или энергетика начинается тахикардия, я загоняюсь и паническая атака наступает. Также присутствует депрессия по моим ощущениям и дереализация. Стоит ли принимать фенибут, мне его посоветовали, но к врачу не ходил, мне его не назначали. Попробовал одну таблетку, сразу ушла тревога и беспокойства, боли ушли как будто, не думаю , что это эффект плацебо, теперь думаю стоит пропивать курсом или нет, раз такой положительный эффект оказало? Подскажите пожалуйста стоит или нет?