Неконтролируемое чувство потерянности

Не могу контролировать чувство потеряности, непонятного напряжения, при внимании на меня людьми которые меня не знают. Сильно выражается если контакт с руководством. Испытываю страх быть не понятым, ощущение что я не в своей тарелке, мысли спутанны, поведение не стандартное, рассеянность, будто это не я, боюсь лишний раз что то спросить или не дай боже попросить, при знакомстве не запоминаю имена, не просто найти тему для разговора. Хочу в этом разобраться, понять причину возникновения данного расстройства. Ведь в контакте с родными и друзьями такого не происходит. Возможно это связанно ещё с раннего детства, когда моя семья сменила место жительства, мне тогда было 11 лет. Мы переехали из Тамбовской области в Республику Саха, п. Чернышевский. Жизненные устои и понятия людей отличались от прежних. Был случай, что едва знакомый парень ударил мне по лицу после моего приветстия с ним, чем дал мне урок, что в таких случаях надо сразу давать сдачи. Для меня это было очень дико. Видимо сверстикам не нравилось, что я был обычным ребенком весёлым и жизнерадостным. В 16 лет моя семья вернулась обратно в Тамбовскую область, где я поступил в Техникум, и там у меня с однокурсникоми возникли новые трудности. После Якутии я старался быть таким каким бы меня воспринимали, но в техникуме этого не понимали, и я остался опять быть непонятым, не понятым в Якутии и не понятым в Тамбовской области. Видимо это и стало причиной какого то страха и замкнутости при общении с новыми людьми.