Инсулинорезистентность — вопрос №1283244

Так как есть повышение глюкозы , нужно исключать сахарный диабет, досдайте анализ на гликированнный гемоглобин, чтобы назначить лечение
Пока нужно ограничить в рационе количество быстрых углеводов сахара ,мучного
Для уменьшения тяги к сладкому можно принимать пиколинат хрома 400 мкг 1 раза в день

Досдайте анализы, которые я написала или гликированный гемоглобин или тест с глюкозой пройти
А дальше уже можно по результатам начать терапию
Соблюдать диету в любом случае нужно

ЗДравствуйте. Нужно снижение веса.

Здравствуйте! Ваш ИМТ = 30,4 - это уже первая степень ожирения.
Индекс НОМА должен быть ниже 2,7 - инсулинорезистентность у Вас есть.
И очень огорчает уровень гликемии, чисто теоретически, если уровень гликемии натощак 7,0 и выше мы должны выставить диагноз сахарного диабета. А практически - советую проверить еще раз глюкозу крови натощак + гликированный гемоглобин. Также уровень гликемии может быть повышенным из-за болезни печени, а высокий инсулин нарушает обмен липидов. Поэтому рекомендую проверить анализ крови на АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общ., ЛПВП, ЛПНП, триглицериды. И если бороться серьёзно и комплексно с весом - анализ крови на ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, пролактин (сдавать на 3-5 день цикла), кортизол (сдавать рано утром, до 09:00), 25-ОН-витамин Д + пройти УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы.
Пока проходите дообследование, рекомендую:
1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, жирное, копчёное, острое из рациона убрать). Кушать 3-5 раз в день, небольшими порциями. В основные приёмы пищи кушать сырые овощи (нарезка или салатом). В день съедать 2-3 фрукта в день, но до 16:00 (исключить бананы, дыни, виноград и хурму).
2. Соблюдать питьевой режим (1,5-2,0 л воды пить в день).
3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, в день проходить не меньше 5500 шагов, можно дополнительно записаться на йогу или в бассейн - 3 занятия в неделю по 40 мин.).
4. Голдлайн плюс 10+158,5 мг по 1 таб. × 1 раз в день после еды. Если водите авто - принимайте препарат вечером, если не за рулём - после завтрака. Этот препарат уменьшит аппетит, порции не будете переедать. Курс - 3 мес. Если за этот период вес уйдет на 5 кг, то лечение продлить до 6-12 мес
5. Глюкофаж Лонг 1000 мг после ужина. Первые 4-6 дней принимать по 1/2 таб., далее по целой (чтобы не спровоцировать диарею начинаем с небольшой дозы). Этот препарат улучшает чувствительность к инсулину, назначается при инсулинорезистентности, преддиабете, сахарном диабете 2 типа. Курс 6-12 мес.
6. Витамин Д (Аквадетрим, Вигантол, Детримакс) 4 капли или таб. на 2000 МЕ × 1 раз в день. Лучше усваивается, если принимать до 11:00. Курс - осень, зима и весна. Перед сдачей анализа крови на 25-ОН-витамин Д временно отменить препарат на 2 дня, чтобы результат не был ложно завышенным

Здравствуйте. То что высокий инсулин, это не страшно, дело поправимое диетой.
А вот глюкоза высока, нужно сдать анализ крови на Гликированный гемоглобин или сделать глюкощотолерантный тест для исключения сахарного диабета.

Здравствуйте, по анализам есть нарушение гликемии натощак. Для исключения сахарного диабета или нарушений углеводного обмена нужно сдать анализ крови на гликозилированный гемоглобин это показатель сахара за последние 3 месяца.
Если гликозилированный гемоглобин будет в пределах нормы, т.е. до 6.0 %,все равно нужно вечером приниаать Метформин или Глюкофаж лонг или Сиофор по 1000 мг для улучшения показателей сахара крови натощак.
Утренний сахар это вечерние приемы пищи. Поэтому, кушать не позднее чем за 3 часа до сна. И ужин должен быть не обильный по углеводам. По принципу тарелки 1/2 это овощи грубая клетчатка, 1/4 мясо или рыба это белок 1/4 это медленные углеводы ( картошка, крупы, макароны, рис) за счёт белка и овощей углеводы длительно всасываются в кишечнике, медленно повышают сахар крови и длительно держит чувство насыщения. После такого ужина можно чай с чем то сладким попить ( предпочтение зефир, сухое печенье, галеты, горький или темный шоколад, желе, пастила)

Здравствуйте. Индека нома и инсулин повышены из за лишнего веса. Необходимо соблюдать диету, увеличивайте физическую активность. Повышение глюкозы может говорить о диабете. Необходимо ещё раз сдать кровь на глюкозу натощак после ночного голодания и на гликированный гемоглобин. Если будет снова повышена глюкоза принимайте редуксин форте 10 мг 850 мг 1 таб в день.

Здравствуйте! Какой у Вас рост и вес?
Инсулинорезистентность лечится снижением веса.
Если был ГСД , нужно провести глюкозотолерантный тест, для исключения нарушение углеводного обмена