Сильная тревога и страх каждый день

Здравствуйте, последние 2 месяца ощущаю тревогу и беспричинный страх. Когда я на улице мне кажется что мне везде грозит опасность, я не чувствую себя спокойно. Когда я дома мне кажется что ко мне в дом может кто-то вломиться и мне очень страшно. Я иногда смотрю криминальные истории, но делаю это уже очень давно, а появилась тревога месяца 2 назад. По ночам мне особенно страшно и тревожно, я чувствую что случится что-то плохое, иногда я могу начать плакать и мне жарко. Когда я закрываю глаза и пытаюсь уснуть у меня возникают перед глазами непроизвольно картинки разного неприятного характера, искажаются лица, тела, и постоянно меняются, когда я открываю глаза это превращается (не каждый день такое случается). Но сильную тревогу и страх я чувствую каждую ночь на протяжении 2-3 недель. Что это ? И что мне делать…