Что вас беспокоит?
Вес100кг.
Здравствуйте! Меня зовут Мария и вешу я 100кг, аппетит бешеный просто! У гипотериоз , но я пью гормоны и показатели в норме. Что делать незнаю , рост 164,пробовала на диете сидеть вес уходит, потом срывается еще плюс!
Здравствуйте, нарушения цикла нет?
сдавали гликированный гемоглобин, ферритин, витамин Д?
В снижении веса нужен комплексный подход и питание должно быть - дефицитным по калориям, но совершенно полноценным.Важен питьевой режим и сон до 23.00 (отбой). Физ.активность также важна и нужна.
Здравствуйте, бросайте диеты и переходите на питание по метолу гарвардской тарелки. Можете подключить Препараты: орлистат 60 мг 3 раза в день (на каждый полноценный прием пищи). Можно Препараты с Сибутрамином 10 мг1 раз утром, через месяц поднять до 15 мг. Но здесь важно исключить все противопоказания и активно заниматься спортом, иначе бессонница замучает.
Похожие вопросы по теме
- 17 Февраля 202431 ответ
- 15 Ноября 20236 ответов
- 2 Марта 202310 ответов
- 3 Февраля 20237 ответов
- 15 Апреля 202213 ответов
- 24 Сентября 20214 ответа
- 24 Сентября 20211 ответ
- 9 Июня 20219 ответов
- 4 Апреля 20204 ответа
- 28 Февраля 20201 ответ