Преждевременный климакс в 36 лет

Добрый день, мне 36 лет. С июня 2022 года цикл непостоянный ( 30,57,19,27)дней. В 2017 году в левом яичнике была удалена большая эндометриоидная киста, яичник не удалили. Но она полноценно не функционирует. Цикл не регулярный и непонятный.Последние месячные были 9 декабря 2022 г. До этого (9 декабря то же задержка на 57-60 дней).Поэтому по назначению врача сдала 22.01.23 анализ на гормоны: фсг 47,2 мМЕ/мл; ЛГ-37 мМЕ/мл; эстрадиол 9,8 (единицу измерения не указали); пролактин 344,1 мМЕ/л; тестостерон 0,8 нмоль/л; прогестерон 1 нмоль/л. В день сдачи утром пришли месячные, то есть 22.01.23 и закончились 26.02.23. Гинеколог прописала пить дюфастон с 14 дня цикла по 2 раза в день на 10 дней. 4 февраля первый день приема Дюфастона. Так десять дней. 13 февраля последний день приема дюфастона, через три дня пошли месячные то есть 17 февраля. Гинеколог дальше ничего не рекомендует. Предварительно ставить диагноз преждевременный климакс. Вот на днях 12-13 марта должны прийти месячные, жду, что мне делать при задержке? Дальше принимать дюфастон? И на какой день цикла? Также беспокоят приливы жара, озноб, бессонница. Если переведут на ЗГТ боюсь варикоза нижних конечностей, так как варикоз есть, было лазерное удаление вен. Можно ли вместо гормональных препаратов принимать фитогормоны? Насколько будет эффективны?