Что вас беспокоит?
Набираю вес после того как перестала пить Утрожестан
Могу ли я набирать вес после того как перестала принимать Утрожестан 100? Принимала 3 месяца с 15-25 дц Сейчас не принимаю и вес растет, хотя я занимаюсь спортом. При приеме Утрожестана вес не набирался.
Принятый ответ
Здравствуйте. Цикл регулярный? Утрожестан никак не способствует похудению или ненабору веса, наоборот, это гормон 2й фазы цикла и в большей степени может вызывать отечность и увеличенный вес засчет внутренних отёков.
Ттг в норме? Как давно Вы занимаетесь спортом, может,идёт набор мышечной массы уже, а она тяжелее жировой, и набор веса не всилу того, что Вы толстеете?
Ольга, цикл регулярный.
Спорт 1 месяц. Заметила что больше отекать стала. Хотя гормоны перестала пить 1.5 мес назад.
Ольга, ттг в норме
Тогда это точно не в связи с отменой утрожестана.
Питьевой режим достаточный? Белкового питания достаточно? При активном спорте нужно следить за этим, если белка не будет, жидкость будет уходить в ткань- будут нарастать отёки.
Ольга, спасибо. Я обращу на это внимание.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна!
Вряд ли это связано с утрожестаном.
Если гормоны щж в норме, посмотрите Витамин яд и ферритин(норма не менее 45) , при дефиците могут быть лишние пару кг.
По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.
Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .
Физ активность не менее 500 минут в неделю.
Софико, Здравствуйте
Ферритин у меня 18 , сейчас повышаю
В этом может быть причина лишних пару кг. Доведите ферритин как минимум до 45.
Витамин Д тоже посмотрите
Принятый ответ
Здравствуйте, с утрожестаном этот никак не связано. При занятиях спортом вес может увеличиваться, так как мышцы тяжелее жира. В качестве дообследования сдайте ферритин, железо и витамин Д
Наталья, Спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте! Прием или отмена утрожестана не влияют на прибавку веса.
На прибавку веса может влиять изменение функции щитовидной железы, изменение углеводного обмена, стресс и многое другое.
Сколько Вы набрали кг?
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна. Набор веса не связан с применением утрожестана.
Нужно нормализовать образ жизни, спорт, правильное питание, ночной сон 6-8 часов в сутки, исключить стрессы.
Если прибавка массы тела значительная можно сдать анализы на глюкозу+инсулин натощак, оценить индекс НОМА. Возможно есть инсулинорезистентность.
Похожие вопросы по теме
- 23 Октября 201914 ответов
- 7 Мая 20201 ответ
- 24 Марта 20214 ответа
- 27 Августа 20224 ответа