Опухла нога снизу — вопрос №1307593

Потерял очень близкого человека, из-за этого был сильный стресс. Психологически не мог сидеть или лежать на одном месте. Постоянно ходил и стоял часов по 20 в сутки, почти не ложился спал по 3-4 часа. Часто плакал, нагрузка на сердце наверно повысилась. Часто пил воду, но первые дни ничего не ел, возможно повлияло на электролитный баланс.
В общем, на второй-третий день заметил что правую ногу раздуло как воздушный шарик, особенно заметно в области голеностопа, стопы сверху и выше голеностопа вверх по задней поверхности ноги.
Левая нога тоже опухла но гораздо меньше, на правой же кожа натягивается когда пытаюсь в голеностопе повращать. Боли нет.
Утром отёк немного спадает, но если даже 10 минут похожу или постою появляется снова и не сходит.
Показаться врачу и сходит на обследование сейчас возможности нет.
Что это может быть? Какие есть варианты? Какое может быть лечение в каждом из случаев?
Сейчас мажу ногу кремом Софья, но могу достать любые другие лекарства, что посоветуете?
О себе: худощавый, рост 185, вес 52 кг, двигался редко, всегда с перерывами, за один раз на ногах больше 1-2 часов не проводил. Если пару часов похожу, то когда ложился в области чуть выше голеностопа замечал небольшую припухлость, очень маленькую, она быстро проходила, не то что сейчас.
Состояние которое сейчас очень похоже на то что было 6 лет назад, я тогда тоже потерял близкого человека и очень нервничал, но тогда опухли обе ноги, и вроде бы отёк быстро спадал в горизонтальном положении, а сейчас отёк если появится, то только за ночь немного спадает.
По эмоциональному состоянию сейчас успокоился, ем нормально, стараюсь не ходить - лежать, потому что иначе нога распухает.

Возраст: 28