Какие витамины можно пить подростку
Здравствуйте хотелось бы узнать какие витамины можно пить подросткам чтобы лучше работал мозг возможно какие-то успокоительные препараты потому что есть тревожность иногда и также слабость и укрепить иммунитет потому что уже в течение трёх месяцев не могу избавиться от кашля чувствую что состояние ухудшилось и не знаю как это остановить и предотвратить
Здравствуйте, для начала необходимо сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови с определением уровня ферритина, витамина д
В зависимости от результатов можно будет определиться с дальнейшей тактикой и с необходимостью приема витаминов
Милена, здравствуйте.
Если вы полноценно питаетесь, то дополниительные витамины не требуются, вы всё получаете с пищей.
По поводу тревожности обратитесь к психотерапевту или психологу ( на сайте этии специалисты тоже есть).
Похожие вопросы по теме
- 4 Июля 20238 ответов
- 30 Апреля 202319 ответов
- 20 Апреля 202322 ответа
- 22 Марта 202317 ответов
- 16 Февраля 202318 ответов
- 15 Февраля 20237 ответов
- 4 Февраля 202317 ответов
- 15 Января 202322 ответа
- 14 Января 202321 ответ
- 7 Января 20236 ответов