Как с вами связаться для дальнейшего сотрудничества Пока в процессе Хорошо описала моя состояние
Консультация психолога /
Засел образ в голове, как избавиться, очень мешает — вопрос №1311059
Рина,
Новосибирск
462 просмотра
здравствуйте, в отношениях с парнем два года, он чудесный парень, но, разумеется, иногда бывают и неприятные моменты, скажет что то грубовато, сделает неосознанно что то неприятное. так вот, проблема в том, что у меня из таких ситуаций сложился в голове образ мудака - злой, агрессивный, не уважает меня, не любит, хочет унизить постоянно. но мой парень совершенно не такой. когда видимся с ним - убеждаюсь в этом и на денёк все затихает, у нас полная гармония. проходит ещё несколько дней и каждый раз во время переписки у меня всплывает этот образ ужасного парня и я начинаю какие то конфликты на ровном месте, у меня возникает ощущение, что я нахожусь в каких то ужасных отношениях, надо поскорее расстаться, но это ведь все не так. я сейчас пишу все это, понимаю, но образ этот выкинуть из головы не могу. и из-за этого очень сложно доверять парню, поверить, что он действительно любит меня и принимает, вечно ожидаю от него чего то плохого и закрываюсь как будто. но стоит уточнить, что неприятные поступки и слова с его стороны бывают крайне редко и это не какие нибудь ужасные оскорбления, просто невнимательность какая то ко мне, может вспылить и начать говорить более серьёзным и грубым тоном, всего пару раз было, что он действительно что то очень неприятное сказал или сделал. с моей стороны намного больше исходит неприятных вещей, но это зачастую именно из-за того, что уселся этот образ и я чувствую потребность первой "напасть" на него. как избавиться от этого, уже хочется нормальных спокойных отношений с осознанием, что меня реально любят, что меня ценят, что я важна для человека
Возраст: 18
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
Сервис СпросиВрача оказывает профессиональные услуги психолога. Вы можете получить исчерпывающий ответ по волнующей Вас проблеме анонимно и без регистрации. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же! Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Вы закрыли вопрос, отвечу здесь.
Возможно, Вы боитесь, что тот образ повторится вновь в отношениях с парнем, Вы делаете акцент на том, что было. Но, важно быть "здесь и сейчас". Если парень всегда хорошо к Вам относится, то это очень хорошо для Вас, для отношений. Если есть у Вас какие-то сомнения в том, как он к Вам относится, то нужно разговаривать друг с другом, решать этот вопрос, без обид и обвинений. Возвращайте себя в "здесь и сейчас", Вы сейчас верите фантазиям, мыслям - это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Не все люди идеальные, но Вам важно понимать для самой себя, что приемлемо для Вас в отношениях, а что нет. Если Вы будете уважать, любить себя, ценить себя, то парень будет поступать с Вами также - уважать, любить, ценить Вас. Если человек относится к Вам плохо, то тогда Вы не будете это принимать, ведь для Вас это не норма!
Можно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.