Что вас беспокоит?
Нарушение сна
В последние время появилась проблема со сном! Не могу заснуть без таблеток хлорпротексена (доза 50). Иногда даже они не помогают, приходится пользоваться диазепамом. Даже боюсь лечь спать - мысль о том что я не смогу заснуть буравит мой мозг. Недавно пережил большой стресс (развод), злоупотреблял алкоголем. Все это позади, Но с некоторых пор потерял нормальный сон. Что делать не знаю. Стараюсь вести здоровый образ жизни, но без сна это плохо получается!
Здравствуйте!
Хлорпротиксен не лечит нарушение сна, это временное решение и он дает только снотворный эффект. По тому что вы описываете, похоже что у вас тревожное или тревожно-депрессивное расстройство, отсюда нарушение сна.Вам показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния. Обратитесь пожалуйста на прием к психотерапевту. Сдайте кровь на ТТГ, свободные Т3 и Т4, АТ к ТПО, ферритин, общий и биохимический анализ крови, витамин Д, пройдите ЭКГ, чтобы исключить другую патологию которая может приводить к бессоннице.
Принятый ответ
Здравствуйте! Хлорпротиксен нельзя длительно пить, к нему может развиться зависимость , и он не лечит нарушение сна,а просто седатирует. Вам нужно обратиться к сомнологу ( специалисту по нарушениям сна), он подберет терапию - как правило это антидепрессанты с функцией улучшения сна-например триттико ( тразодон) или вальдоксан. И сходите к терапевту , пусть исключит анемию, нарушение функции щитовидной железы ,проблемы с давлением, почками, печенью.
Здравствуйте. Вам нужно проработать свой стресс с психотерапевтом. Сейчас для сна можно принимать мелатонин 3 мг перед сном или выписать рецепт на донормил или зопиклон.
Здравствуйте, Михаил.
Сильный стресс накладывает свой отпечаток на все уровни функционирования и последствия могут длиться достаточно долго. Алкоголь не помогает переработать стресс, справиться с ним, дает только анестезию. Возможно, изначально, нервное напряжение и назойливые мысли не давали уснуть - когда переживания по поводу развода были наиболее сильными, теперь это перетекло в напряжение по поводу трудностей с засыпанием. Может помочь работа с психологом.
Принятый ответ
Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день, рокону 50мг на ночь до 3 месяцев
Добрый день, Михаил!
Если нет причин со стороны врачей, то проблема может быть в том, что Вы пережили стресс. У Вас недавно был развод и это может сказываться на Вашем состоянии. Вы можете обратиться к психотерапевту или к психологу и принять развод, пройти этапы расставания.
Расставание не просто даётся человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к женщине.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими людьми, занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать всё на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с бывшей женой, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Составьте распорядок дня, четко соблюдайте во сколько ложитесь и во сколько встаете. При засыпании не должно быть шумно, светло. Перед засыпанием минимизируйте умственную и физическую активность.
Были ли Вы у сомнолога? Вы можете обратиться очно к психотерапевту или к психиатру, если Вас беспокоит бессонница, Вы плохо спите.
Принятый ответ
Здравствуйте
На фоне стресса у вас тревожное расстройство
Хлорпротиксен длительно принимать нельзя тем более он не лечит лишь временно снимает симптоматику
Вам необходима очная консультация психотерапевта
Здравствуйте!
То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует нарушения сна Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте Михаил ? ! Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 4 Т 3 Хлорпротиксен здесь ни в помощь конечно ,можно начать ЗОПИКЛОН (ИМОВАН ,Сомнол ) 7,5 мг за полчаса до сна ,начните нормализуется
Принятый ответ
Здравствуйте. Нужно разбираться с тревожным состоянием. Рекомендую сдать следующие анализы: ОАК, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3,Т4) для исключения патологических и дефицитных состояний. Пока можете пропить Магне В6 форте по1 таб 3 раза в день- 1 месяц.
Похожие вопросы по теме
- 26 Ноября 20191 ответ
- 12 Марта 20201 ответ
- 28 Августа 20217 ответов