Нарушение сна — вопрос №1312986

Здравствуйте!
Хлорпротиксен не лечит нарушение сна, это временное решение и он дает только снотворный эффект. По тому что вы описываете, похоже что у вас тревожное или тревожно-депрессивное расстройство, отсюда нарушение сна.Вам показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния. Обратитесь пожалуйста на прием к психотерапевту. Сдайте кровь на ТТГ, свободные Т3 и Т4, АТ к ТПО, ферритин, общий и биохимический анализ крови, витамин Д, пройдите ЭКГ, чтобы исключить другую патологию которая может приводить к бессоннице.

Здравствуйте. Вам нужно проработать свой стресс с психотерапевтом. Сейчас для сна можно принимать мелатонин 3 мг перед сном или выписать рецепт на донормил или зопиклон.

Здравствуйте, Михаил.
Сильный стресс накладывает свой отпечаток на все уровни функционирования и последствия могут длиться достаточно долго. Алкоголь не помогает переработать стресс, справиться с ним, дает только анестезию. Возможно, изначально, нервное напряжение и назойливые мысли не давали уснуть - когда переживания по поводу развода были наиболее сильными, теперь это перетекло в напряжение по поводу трудностей с засыпанием. Может помочь работа с психологом.

Добрый день, Михаил!
Если нет причин со стороны врачей, то проблема может быть в том, что Вы пережили стресс. У Вас недавно был развод и это может сказываться на Вашем состоянии. Вы можете обратиться к психотерапевту или к психологу и принять развод, пройти этапы расставания.
Расставание не просто даётся человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к женщине.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими людьми, занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать всё на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с бывшей женой, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Составьте распорядок дня, четко соблюдайте во сколько ложитесь и во сколько встаете. При засыпании не должно быть шумно, светло. Перед засыпанием минимизируйте умственную и физическую активность.
Были ли Вы у сомнолога? Вы можете обратиться очно к психотерапевту или к психиатру, если Вас беспокоит бессонница, Вы плохо спите.

Здравствуйте!
То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует нарушения сна Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!