Что вас беспокоит?
Как выйти из депрессии
Здравствуйте! У меня была своя работа и бизнес, машина. Поступила в Америку на учебу, пока ждала визу поругалась со своим парнем, затем узнала что в визе отказали. Затем все пошло на перекосяк, пришлось бизнес закрыть, машину продать, и попала в долги. И с тех пор прошло пол года, никакие цели не помогают двигаться вперед, не работаю вообще, целыми днями дома, будто я не живу. Что можно делать?
Добрый день!
Добрый день, Даяна! Обычно, цепь отрицательных ситуаций не возникает на пустом месте. Одно порождает другое. Попробуйте усилием воли найти что-то положительное в ситуации. Помогут амфирмации. И, как это не странно бы звучало, питание тоже обязательно должно быть позитивным: больше фруктов, овощей, орехов, исключить фаст фуд (заедание проблем).
Важен и полноценный сон. Переключиться поможет любое хобби. Не стремитесь сразу ставить какие-то цели, просто переключитесь, отдохните какое-то время, возможно, смените место, съездите куда-нибудь.
Похожие вопросы по теме
- 14 Августа 6 ответов
- 3 Августа 20257 ответов
- 22 Июня 202515 ответов
- 15 Марта 20251 ответ
- 10 Марта 202513 ответов
- 27 Июня 20244 ответа
- 3 Мая 20238 ответов
- 16 Октября 20221 ответ
- 18 Апреля 20211 ответ
- 28 Февраля 20201 ответ