Консультация психолога /

Как выйти из депрессии — вопрос №1316490

177 просмотров

Здравствуйте! У меня была своя работа и бизнес, машина. Поступила в Америку на учебу, пока ждала визу поругалась со своим парнем, затем узнала что в визе отказали. Затем все пошло на перекосяк, пришлось бизнес закрыть, машину продать, и попала в долги. И с тех пор прошло пол года, никакие цели не помогают двигаться вперед, не работаю вообще, целыми днями дома, будто я не живу. Что можно делать?

Возраст: 26

Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Логопед
Добрый день!
Психолог, Логопед
Добрый день, Даяна! Обычно, цепь отрицательных ситуаций не возникает на пустом месте. Одно порождает другое. Попробуйте усилием воли найти что-то положительное в ситуации. Помогут амфирмации. И, как это не странно бы звучало, питание тоже обязательно должно быть позитивным: больше фруктов, овощей, орехов, исключить фаст фуд (заедание проблем).
Важен и полноценный сон. Переключиться поможет любое хобби. Не стремитесь сразу ставить какие-то цели, просто переключитесь, отдохните какое-то время, возможно, смените место, съездите куда-нибудь.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Аденамиоз лечение
15 марта 2021
Юлия
Вопрос закрыт
МКБ у кота
22 декабря 2022
Ирина
Вопрос закрыт
ДНК ???????
22 июня
Светлана
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Роза Абулфатовна Занозина
38 отзывов
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Ольга Анатольевна Бешляга
43 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Никанор Васильевич Лавров
77 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Алина Николаевна  Котулева
17 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Алина Котулева
Хороший , грамотный специалист . Рекомендую Консультация была полезной Хороший специалист
фотография пользователя
Психологу Оксана Плякина
Очень хорошее отношение Очень полезная. Оксана Александровна всё подробно и доступно ответила...
— Евгений, г. Череповец
фотография пользователя
Замечательное, лучшая рекомендация по ситуации Лучший отзыв на мой вопрос. Очень компетентный...
— Лилия