Высокий пульс ночью — вопрос №1319870

Question

Высокий пульс ночью — вопрос №1319870

Марина

3216 просмотров

22 марта 2023

Добрый день! Я уже тут писала. Меня мучают ночные пробуждения. Просыпаюсь с тревогой и панической атакой и пульс подскакивает аж до 160. Когда встаю и совсем все 180 (181 это показывали смарт часы). Успокаиваюсь быстро, в течении 5 минут. Хотя очень страшно, что сердце остановится. Узи сердца делала в конце 2021, был там только небольшой пролапс. По холтеру синусовая тахикардия. Сейчас принимаю антидепрессанты - 10 мг селектра. Планирую к врачу очно записаться в ближайшее время, к психиатру.
Но меня очень испугал настолько высокий пульс, боюсь, что сердце остановится.

Возраст: 25

Хронические болезни: Синусовая тахикардия

Вопрос закрыт

высокий пульс

паническая атака

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

8 ответов врачей

Пожаловаться

Марина, 22 марта 2023

Клиент

Диана, да я уже давно страдаю паническими атаками и тревогой. Соответственно лечусь, но такой пульс в первый раз. И это пугает очень.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Марина, 22 марта 2023

Клиент

Екатерина, вообще я страдаю давно паническими атаками и тревогами. Селектру пью с 2016 года с перерывами. Год-два пью, потом полгода перерыв и у меня снова начинается все. Была психотерапия год, но не помогло.
В этот раз после 4 месячного перерыва снова начала пить селектру с середины января. Но мне не помогает будто совсем. Больше ничего не пью, только бета-блокатор беталок зок 12,5 мг

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 22 марта 2023

Нарколог, Психиатр

У вас недостаточная дозировка антидепрессанта. Можно так пить селектру еще год, и симптоматика никуда не уйдет. Панические атаки лечатся максимальными дозировками антидепрессанта, тогда риск рецидива минимален. Вам нужно обсудить повышение дозировки когда пойдете на прием к врачу, и желательно присоединить к лечению анксиолитик на то время, пока выходите на эффективную дозировку селектры.

Пожаловаться

Марина, 23 марта 2023

Клиент

Екатерина, спасибо, а то у меня уже 2 недели вот так мучают ночные пробуждения эти, плюс тревога. Не высыпаюсь из-за этого.

От такого пульса точно ничего не случится? А то я боюсь, что у меня сердце остановится и никто не поможет

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 23 марта 2023

Нарколог, Психиатр

Ничего не случится, не бойтесь.

Пожаловаться

Марина, 23 марта 2023

Клиент

Екатерина, спасибо, буду обращаться к врачу очно

Пожаловаться

Марина, 23 марта 2023

Клиент

Никанор, спасибо, а эти препараты совместимы с бета-блокаторами? Эти транквилизаторы?

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 23 марта 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Да, возможно их вместе применять. Можно взять тофизопам, он мягче.

Пожаловаться

Марина, 23 марта 2023

Клиент

Никанор, спасибо!

Пожаловаться

Зябрева Анастасия, 23 марта 2023

Психолог

Здравствуйте! Вы говорите, что вас мучают ночные пробуждения, какие они опишите их? Также вы просыпаетесь с тревогой из-за чего вы начинаете тревожиться? В данном состоянии очень важно отлеживать мысли, чтобы получилось успокоиться.

Когда осознаете, какие мысли вас тревожат, задайте себе вопрос, а какие есть доказательства, что это так? Что действительно ли это может произойти? Есть ли альтернативы? А действительно все так как я думаю? Подвергните свои мысли рациональным сомнениям.
При панических атаках сердце не может остановиться, так как это просто реакция организма на стресс/тревогу.

Так же рекомендую почитать книгу Лихи «Свобода от тревоги».

Пожаловаться

Марина, 23 марта 2023

Клиент

Анастасия, ночью просыпаюсь просто с тревогой уже, с ощущением, что сейчас остановится сердце. Просто контролировать мысли во время пробуждения и контролировать тревогу во время сна я не могу. И не знаю как с этим правильно справляться. Днем да, тоже бывают панические атаки и тревога, но пульс так не подскакивает, да и я могу себя успокоить, хоть и получается плохо

Пожаловаться

Зябрева Анастасия, 23 марта 2023

Психолог

Да, я вас понимаю, никто не может регулировать во сне и при пробуждении свои мысли и тревогу. Вам нужно это сделать, как проснулись с тревогой, сделать например сперва дыхательные практики, чтобы успокоиться, а после вспомнить, какие у вас были мысли в сознательном состоянии, когда была тревога и подвергнуть сомнению примерными вопросами выше.

Пожаловаться

Марина, 23 марта 2023

Клиент

Анастасия, успокаиваюсь я быстро, но только мне не нравится, что это каждую ночь уже третью неделю. И как с этим справиться не понятно

Пожаловаться

Зябрева Анастасия, 23 марта 2023

Психолог

поняла вас, спасибо за уточнение, в этой случае тогда лучше обратиться к психологу лично, так как в данном формате ПА не разрешить

Пожаловаться

Марина, 23 марта 2023

Клиент

Виолетта, спасибо, к сожалению, атаракса у меня мало осталось, а его без рецепта не продают, поэтому все равно придется идти к врачу за рецептом

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 23 марта 2023

Психиатр, Психотерапевт

Сходите обязательно, атаракс как препарат скорой помощи при тревоге хорошо помогает.

+ 1

Пожаловаться

Марина, 23 марта 2023

Клиент

Виолетта, спасибо за ответ!

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 23 марта 2023

Психолог

Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. На фоне лечения стоит начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Пожаловаться

Марина, 23 марта 2023

Клиент

Елена, я сейчас занимаюсь медитациями, хожу в зал, но не делаю силовые упражнения, больше направлены на укрепление спины и осанку.

Был опыт в психотерапии, занималась год в 2019-2020. Но как то не помогло

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 23 марта 2023

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначил доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу

Анонимный пользователь, 22 марта

Как вы ? Прошло это стомтояние ? У меня ночью тоже скаканул от испуга 160 пульс

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Стоит ли обращаться к психотерапевту?

1 ответ

28 октября 2021

Анна

Вопрос закрыт

Панические атаки нехватка воздуха

1 ответ

16 сентября 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Отсутсутствие аппетита

7 ответов

9 марта

Юля

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Как вы ? Прошло это стомтояние ? У меня ночью тоже скаканул от испуга 160 пульс

Еналдиева Диана Феликсовна, 22 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-22T23:16:02+03:00

Пожаловаться

Еналдиева Диана Феликсовна, 22 марта 2023

Кардиолог, Терапевт

Здравствуйте!

Сердце не остановится, можете за это не переживать, но необходимо бороться с тревогой.
Нет тревоги = нет тахикардии.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-03-22T23:16:11+03:00

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 22 марта 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Не бойтесь, паническая атака это не смертельное состояние, с вами все будет хорошо, ничего страшного не случится. Сколько времени принимаете 10 мг селектры? Что еще принимаете кроме селектры?

Принятый ответ

Лавров Никанор Васильевич, 22 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-22T23:28:53+03:00

Марина, здравствуйте! Предлагаю добавлять постепенно селектру до 15 мг. И пока на месяц можно прибавить транквилизатор, пока корректируете дозировку, например, тофизопам или атаракс. Состояние пока нестабильное у Вас. + именно противотревожные препараты снижают тревогу.

Accepted Answer · 2023-03-23T04:49:38+03:00

Здравствуйте. Пока вы не обратились к своему врачу, для того, чтобы купировать приступ тревоги, можно ситуационно принять чтото из анксиолитиков (атаракс например). А вообще да, у вас маленькая дозировка селектры, требуется увеличение до 15мг минимум, потом посмотреть на состояние спустя месяц приема. Если стабилизируется- остаться на такой дозировке, если нет, повышать еще.

Поторочина Анастасия Юрьевна, 23 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-23T12:33:27+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 23 марта 2023

Нарколог, Психиатр

Здрастивуйте, вы принимаете недостаточную дозировку АД, ее нужно ув с нач до 15 мг,2 нед приема при недостаточности эффекта ув до 20 мг+атаракс/тералиджен,мес.

Принятый ответ