Ссора с кумиром — вопрос №1327846

Question

Ссора с кумиром — вопрос №1327846

Георгий, Москва

247 просмотров

29 марта 2023

Здравствуйте!
У меня психологическое расстройство.И года 2 назад я из-за него поругался с кумиром.Дело было так.Я после работы,с ужасным настроением и симптомами от болезни зашёл на стрим к кумиру(стрим был по тематике день рождёния путина) и начал на него гнать тип ты дурак да путина нет,это его двойник и он ответил "это тебя нет",я на следующий день осознал что был не прав,но после не могу смотреть его тримы нормально(стримы юмористические у него).Я начал искать причину и понял,что это из-за конфликта,прошло где-то неделя и отправил ему 200 руб,где сказал мол извини,был не в настроение,погнал.Он ответил что-то по типу,да ладно,забей,всё нормально,спаибо за донат.И всё встало на свои места.Я себе сказал мол всё,конфликт исчерпан,как былло положительно отношение у нас,так и осталосб.Сейчас же у меня этой болезни нет почти,но 1 симптом остался это навязчивые мысли.И влетела недавно в голову навязчивая мысль мол тогда не только ты мог его оскорблять и он не знает кто именно извинился и всё,опять не могу нормльно смотреть его стримы,мол конфликт остался.Долго думал,выносил себе мозги,мол это фигня по которой не стоит париться,он вообще не знает кто ему какие сообщения отправляет,а он к зрителям априоре относится положительно.Но чувствовалось напряжение,а если оно есть,то вопрос не решён.После режил сделать так,сказать,ну ответил и ответил,да,я виноват,да было не приятно и решил прожить это дня 2.И сейчас я примерно такого мнения мол это я виноват в конфликте,он всё сделал правильно,я бы на его места так же сделал,я с ним полностью согласен.
это я сам сделал себе фигню,он делал всё правильно.Вроде стало легче,но много общался с психолгами и точно помню,что один говорил,чт она кумиров люди сильно обижаются при подобных ситуациях и у меня сейчас есть неуверенность мол всё ли заглажено,может осталась какая-то обида и она мне не даёт нормально смотреть его творчество.
Помогите пожалуйста всё распутать.
я уже не знаю что делать,для меня это суперважно

Возраст: 21

Хронические болезни: Полеморфное психологическое расстройство

Вопрос закрыт

конфликт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Георгий, 29 марта 2023

Клиент

Ольга, Я не могу спокойно об этом вспоминать.Если о других каких-то ситуациях я думаю и для меня это фигня по которой не стоит париться,то тут если я говорю что это фигня по которой не стоит париться,у меня это вызывает напряжение,а значит где-то ложная информация или что-то не проработано.И чтобы спокойно уйти от этой мысли мне нужно проговорить много чего что я ранее описал,мол он прав,я его поддерживаю и т.д

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 29 марта 2023

Психолог

Конечно, Георгий, понимаю, что для Вас это очень важно. Поэтому Вы и думаете об этом. Вы тогда проявили свое мнение - это нормально, это право каждого человека так говорить. Ваш кумир ответил как посчитал нужным. Потом Вы приняли решение примириться - это прекрасный шаг и Вы проявили понимание к человеку, сделали важный шаг и восстановили контакт. Очень позитивные действия с Вашей стороны. Кумир откликнулся на эти шаги и восстановил отношения. Всё завершилось дружественным проявлением друг к другу.

Пожаловаться

Георгий, 30 марта 2023

Клиент

Ольга, мысль о том,что есть вероятность факта что кумир мог меня спутать с другим или вообще не вспомнить.я думаю что мозг на бессознательном уровне думает что у него ко мне негативное отношение осталось и я не загладил

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 30 марта 2023

Психолог

Георгий это домыслы и внутренние страхи - а достаточно ли я хорош. Это внутренние переживания, которые связаны с чувством вины, что Вы сами думаете, что сделали что то не очень хорошее или правильное. И желание быть хорошим.
Но это мысль, которую рождает часть психики, которая проявляется внутренним ребёнком. Скажите себе, что да я тогда написал, но я так считал и это нормально.
А теперь надо посмотреть факты - кумир ответил, принял переписку и именно факт является подтверждением того, что между нами все раз решилось. Мои мысли о том, что "вдруг" это боязнь внутреннего ребёнка, который хочет для всех быть хорошим. А в этой ситуации я сделал взрослый поступок, извинился и получил примирение с человеком. На взрослом уровне мы равны и честны, все хорошо.

Пожаловаться

Георгий, 29 марта 2023

Клиент

Дарья, Я не могу спокойно об этом вспоминать.Если о других каких-то ситуациях я думаю и для меня это фигня по которой не стоит париться,то тут если я говорю что это фигня по которой не стоит париться,у меня это вызывает напряжение,а значит где-то ложная информация или что-то не проработано.И чтобы спокойно уйти от этой мысли мне нужно проговорить много чего что я ранее описал,мол он прав,я его поддерживаю и т.д

Пожаловаться

Липанова Дарья Юрьевна, 29 марта 2023

Психолог

Давайте попробуем так - какой может быть самый негативный исход в этой ситуации?

Пожаловаться

Георгий, 30 марта 2023

Клиент

Дарья, самый негативный наверное что поругаюсь с ним в живую и не смогу смотреть его стримы

Пожаловаться

Липанова Дарья Юрьевна, 30 марта 2023

Психолог

А в таком случае, что это будет значить для вас? Возможно, вы найдете другого кумира. Или с этим кумиром сможете помириться?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 29 марта 2023

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, в таких случаях хорошо помогает работа именно с психотерапевтом по методике когнитивно-поведенческой психотерапии. Так же обратите внимание на методику релаксации по Джекобсону, дыхание квадратом, из литературы: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг». В плане самой ситуации с кумиром- такие люди привыкали к хейтингу и стараются не обращать на это внимание, плюс человек принял ваши извинения, так что не беспокойтесь на этот счет.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 29 марта 2023

Психолог

Добрый вечер, Георгий!
Кумир помнит с кем он ссорился. Тем более, это было недавно и Вы перевели деньги не через год ему, а приблизительно в одно время. Сомнительно, что он за это время поспорил ещё бы с кем-то. Вы перевели деньги, Вам ответили и даже, если он не знает от кого эти деньги (что сомнительно, ведь Ваше имя указано при переводе), то он, скорее, простит всех, с кем спорил в последнее время, а были скорее всего, только Вы в этой ситуации.
Конечно, можно прям в личном сообщении написать, что извинились именно Вы и перевели деньги Вы, что Вы уважаете его творчество и для Вас это очень важно.
Также важно работать над причинами, которые вызывают тревогу. Нужно очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом.

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 29 марта 2023

Логопед, Психолог

Георгий, здравствуйте.

А что именно вы хотите распутать?
Что не складывается в вашем сознании?

Так по описанию проблема решена, конфликта нет, а у вас застревание на мысли. Это нужно корректировать в личной терапии с психологом.

Пожаловаться

Георгий, 29 марта 2023

Клиент

Ольга, Я не могу спокойно об этом вспоминать.Если о других каких-то ситуациях я думаю и для меня это фигня по которой не стоит париться,то тут если я говорю что это фигня по которой не стоит париться,у меня это вызывает напряжение,а значит где-то ложная информация или что-то не проработано.И чтобы спокойно уйти от этой мысли мне нужно проговорить много чего что я ранее описал,мол он прав,я его поддерживаю и т.д

Пожаловаться

Георгий, 30 марта 2023

Клиент

Ольга, мысль о том,что есть вероятность факта что кумир мог меня спутать с другим или вообще не вспомнить.я думаю что мозг на бессознательном уровне думает что у него ко мне негативное отношение осталось и я не загладил

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 30 марта 2023

Логопед, Психолог

Георгий, все делается очень просто. Подходите к кумиру и все ему дословно, как нам здесь, говорите о ваших переживаниях.

Мол, чувак я вот тут загнался, что ты не понял, что это я извинился и тд.

Прошу прощения за сленг.

Уверена, что он в е вам опровергает и объяснит.

Ну а в целом необходимо долечивать ваше основное заболевание. Сегодняшняя ситуация это последствия вашего нарушения.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Проблема восприятия или нервной системы?

1 ответ

10 апреля 2022

Гриша

Вопрос закрыт

При конфликтных ситуациях трясутся руки

1 ответ

21 марта

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бешляга Ольга Анатольевна, 29 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-29T20:18:14+03:00

Георгий, здравствуйте!
А что именно сейчас Вас волнует, какой вопрос не дает покоя?
Ситуация, которую вы описали бывает часто и у всех: не сдержались, посчитали нужным что то сказать, потом извинились. Человек тоже адекватно подошел к ситуации и принял извинение. Конфликта нет. Но у вас тревога - что волнует? Если вопрос исчерпан, Вы и дальше можете спокойно переписываться,нет ограничений. Чего не хватает?

Шендерова Елена Сергеевна, 29 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-29T20:20:21+03:00

Здравствуйте, стоит очно обратиться к врачу-психиатру, он оценит состояние и назначит лечение, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Липанова Дарья Юрьевна, 29 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-29T20:24:05+03:00

Здравствуйте, Георгий
Вам важно понять - что ваши мысли - это всего лишь мысли. И они не все являются правильными или конструктивными
Вы ситуацию эту правильно разрешили - где были неправы - признали. Уверена - ваш кумир к вам не изменил отношения. И любит всех своих подписчиков - иначе для чего они вообще трудятся? Для вас, для своих подписчиков.
Не зацикливайтесь на этой мысли. Фиксируйте свое внимание на другом - например, как он сегодня хорошо стрим ведет и т.п.

Тяпкин Иван Васильевич, 29 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-29T20:46:24+03:00

Здравствуйте Георгий!
Вы всё сделали правильно. Обижаться на прошедшую ситуацию не стоит, но учитывать её как пережитый вами жизненный опыт желательно. Просто если случится подобная ситуация, будьте более осмотрительны в своих высказываниях.

Левина Ольга Борисовна, 29 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-29T20:49:01+03:00

Здравствуйте. Конфликт исчерпан ,я вас уверяю на 200%.Ему видно от кого приходит донат. Он знает, что вы извинились. Он принял ваши извинения и сказал, что всё нормально. Можете выдохнуть и продолжить смотреть. Если хотите можете снова отправить донат и подписать себя. Типа спасибо за классный контент и ваш ник. Думаю он вас заметит и вы успокоитесь.