Проблемы с концентрацией и принятием решений

Здравствуйте! В течении последнего года все сложнее концентрировать на чем то внимание, если раньше я читал по в среднем книге в неделю, то сейчас не могу заставить себя читать одну. Очень сложно стало готовиться к экзаменам в университете, да даже просто начинать любое дело, не считая физические нагрузки (вплоть до написания, например, рабочих писем); нередко даже простое сообщение может вводить в ступор, заставляет по несколько раз удалять и переписывать его, а нажатие на кнопку отправления вызывает волнение, гораздо сложнее с более серьезными делами. Возможно это связано с участившимися примерно в это же время головными болями. Но в принципе сложно работать/учиться вне зависимости от самочувствия/болей. Могли бы вы подсказать, к какому специалисту лучше всего обратиться и с какими вопросами (учитывая очень ограниченный бюджет на лечение, бюджет фактически нет, а самочувствие и производительность труда становится только хуже, но я понимаю, что самолечение - глупость и не вариант), может ли это быть физическое или психическое отклонение или что-то еще? Как лучше поступить в подобной ситуации. Большое спасибо за любой совет/ответ.