Порнозависимость

Здравствуйте, уже 4,5 года зависим от порно. 4,5 года пытаюсь бросить, но никак не получается. Пробовал многое, порой удавалось дойти до 1-2 месяца, но всё возвращалось на круги своя. Получалось надолго завязать, когда испытывал сильные чувства к девушке, тогда я переставал вообще думать об порнороликах( в интимную близость не вступал в силу убеждений). Сейчас меня ролики даже не особо то возбуждают в силу того, что слишком наигранно, приходится искать порой по 40 минут видео, где хотя бы чуть чуть прослеживаются чувства и привязанность партнёров. Я понял, что сам не способен справиться и ищу помощи специалистов