Что вас беспокоит?
Воздержание при порнозависимости...
В середине января уже обращался по поводу порнозависимости. Ни то, чтобы меня маниакально тянет на просмотр порно, но при реальном контакте появляются проблемы с возбуждением и либидо. Картина предсказуемая, так как знаком с порно лет с семи... Я прикладывал свои анализы на гормоны - всё круто! Простата тоже в норме. В январе мне посоветовали пропить месячный курс Тадалафила по 5мг в день и полностью отказаться от просмотра порно и рукоблудства. Чтобы, так сказать, очистить свой разум от пагубного влияния и восстановить дофаминовые связи. Придерживаюсь рекомендаций без проблем. В середине марта будет 2 месяца как я не онанирую и не смотрю порно. Поллюций пока что не было (нормально что их нет 2 месяца?). Но я их жду. Здоровое питание и спорт всегда со мной. 1. Я правильно понимаю, что если при воздержании я не провоцирую себя на возбуждение, то с моей простатой всё будет нормально и она не начнёт воспаляться (и наоборот, при возбуждении она будет воспаляться)? Как долго можно себе такое позволить? 2. После двух месяцев я не чувствую пока ни повышения либидо, ни тяги к просмотру порно, пока что вообще ничего. Эрекций по утрам не наблюдаю, хотя при приёме Тадалафила я замечал её каждое утро. Это нормально, что имею такой спад? Я очень надеюсь, что к лету смогу спрогрессировать и мои дофаминовые связи станут приходить в норму. Просто дайте совет, как двигаться дальше до лета, продолжать воздерживаться и довольствоваться поллюциями, или начинать хотя бы по 1 разу в месяц онанировать для профилактики? Спасибо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации андролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Если Вам требуется мастурбация, то она допускается 2-3 раза в неделю. Если нет, то организм сам регулирует этот процесс. Тадалафил при отсутствии полового партнёра принимать не нужно.
Галина Александровна, пока ярой тяги к мастурбации не испытываю, так как максимально ограждаю себя от всяческих факторов возбуждения. Двигаться дальше в таком же темпе и рассчитывать лишь на поллюции, что они не дадут моей простате воспалиться?
Понятно. Да, двигаться в том же темпе.
Здравствуйте, Сергей.
Повышение либидо и не должно быть при отсутствии секса и /или мастурбации.
Онанизм полностью можно не исключать, если это необходимо. Я так поняла все дело в том, что нет полноценного возбуждения при реальном половом акте, в таком случае после исключения просмотра порно возбуждение должно восстановиться. Реальный половой акт у Вас есть сейчас?
Татьяна Евгеньевна, нет, постоянной связи не имею, редких тоже, потому, что довольствовался онанизмом и просмотром порно. А даже если и были связи, то воспринимались они иначе, нежели в порно, что естественно. Ни то трение, ни тот уровень возбуждения итд. Отсюда признаки ЭД на фоне порнозависимости.
Это естественно, что ощущения от мастурбации и ощущения от реального секса несколько отличаются. Потому нет смысла бороться с порно зависимостью сейчас, если нет реального постоянного партнёра, а мастурбация при этом "необходима".
День добрый.
Ваш подход к восстановлению здоровья и дофаминовых связей звучит разумно и методично.
Простата не должна начать воспаляться от возбуждения, если вы воздерживаетесь от мастурбации. Воспаление простаты, ее обострение чаще всего связано с бактериально-инфекционным фактором, а не с самоудовлетворением или сексуальной активностью. Наоборот,вВаша стратегия здорового образа жизни, включая правильное питание и спорт, также помогает поддерживать общее здоровье простаты.
В течение первых нескольких месяцев после отказа от чрезмерной мастурба может происходить период анэрогии, когда вы не ощущаете повышения либидо или естественных эрекций. Это обычное явление и может быть связано с тем, что ваш организм приспосабливается к новому режиму. Ваша цель - восстановить нормальные дофаминовые связи, и двигаться к этому стоит последовательно.
Что касается дальнейших шагов, рекомендуется продолжать соблюдать рекомендации специалистов и ваш личный план воздержания до тех пор, пока вы не почувствуете, что ваши естественные эрекции и интерес к сексу возвращаются. К лету у вас может быть значительный прогресс, особенно если вы продолжите поддерживать здоровый образ жизни.
И в 32 года полюции уже маловероятное явление, нежели, как это бывает в подростковом возрасте. Если их нет - это тоже нормально. Организм может перераспределять избыток спермы естественным образом (через реабсорбцию в организме), особенно если уровень тестостерона и простата в порядке. Главное - продолжать движение вперёд, не форсировать, не загонять себя в рамки ожиданий и не делать резких выводов. К лету ситуация может измениться, особенно если будет живое общение и контакты с партнёршей. Важно слушать свое тело и продолжать стремиться к восстановлению баланса.
Дмитрий Владимирович, так вот бактериально-инфекционный фактор может наступить из-за воздержания? Я же не чувствую, распределяется всё накопленное куда-то, или превращается в застойное явление...
Принятый ответ
Для исключения воспалительного и бактериального фактора следует сдать секрет простаты на микроскопию и бакэ посев - и всё проясниться :)
Дмитрий Владимирович,
Похожие вопросы по теме
- 3 Апреля 20201 ответ
- 26 Февраля 202112 ответов
- 22 Апреля 202317 ответов
- 2 Марта 20248 ответов