Аутоиммунный протокол питания — вопрос №1339756

Question

Аутоиммунный протокол питания — вопрос №1339756

Александра

14696 просмотров

8 апреля 2023

Добрый день! Рост 161, вес 65, возраст 30.
Исходя из данных УЗИ ЩЖ (гиперплазия) и лабораторных анализов (Анти-ТПО с момента начала наблюдения в 2018 году в диапазоне от 300 до 500) диагностирован АИТ.
В этом году вылез субклинический гипотиреоз (анализы до приема эутирокса: ТТГ - 10,6, Т4 - 9,07, через месяц после начала приема эутирокса: ТТГ - 4,3, Т4 -9,14). На момент начала лечения имел место тремор, головные боли, приливы, набор веса 7 кг за 3 месяца, зябкость, в связи с чем вопроса о необходимости фармацевтической поддержки не стояло.
В настоящее время принимаю эутирокс в дозировке 75.
В связи с АИТ врач предложила попробовать придерживаться аутоимунного протокола питания.
Подскажите, если ли эффективность у данного протокола. Понимаю, что ничего плохого от него не случится, но психологические издержки остаются и не хочется лишний раз нервировать себя диетой.

Возраст: 30

Хронические болезни: БАР 2 типа, миома, миопия, гипотиреоз, АИТ

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

1 ответ врача

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 8 апреля 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Здравствуйте, Александра!

Врачи превентивной медицины убеждены, что данной диетой и десятком БАДов можно снизить антитела. Да, они снижаются на время и потом сново повышаются . Вы раз сдали антитела, выявили их повышение и запомнили. Более сдавать, мониторить нет необходимости.

Аутоиммунный протокол питания не имеет ни обоснований, ни доказательств эффективности.

Поэтому не мучайте себя.

Применяйте в пишу йодированную соль вместо обычной, солите непосредственно в тарелке. Увеличьте в рационе морепродукты. Этого достаточно.

Ваш ИМТ 25,1 кг/м2, что является избыточной массой.

Проверьте витамин Д и ферритин, оптимальный уровень ферритина не менее 45. Дефицит данных элементов может давать набор папу кг и влиять на ттг

Пожаловаться

Александра, 9 апреля 2023

Клиент

Софико, насчёт ИМТ знаю: с января по март набрала 7 кг, связываю это с дебютом гипотиреоза, поскольку именно в этот период появились остальные симптомы, включая неконтролируемое переедание.
В настоящее время возобновляю подсчет кбжу и перехожу на лёгкий дефицит калорий (1400).
Витамин Д сдавала пару дней назад (42), врач увеличил дозировку с 2000 до 5000.
Ферритин в декабре был 22, железо 6, гемоглобин 122, принимала Ферретаб, железо поднялось до 22, гемоглобин такой же. В настоящее время Ферретаб найти сложно, пока перешла на Феррум Лек.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Александра, 9 апреля 2023

Клиент

Софико, спасибо огромное!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 22 человека,

средняя оценка 2.9

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

ТТГ - повышен

7 ответов

20 января 2023

Алёна, Москва

Вопрос закрыт

Ттг при беременности

1 ответ

26 марта 2023

Елена

Вопрос закрыт

Ттг беременность

1 ответ

8 июля 2024

Алина

Вопрос закрыт

Планирование беременности

1 ответ

25 октября 2024

Кристина, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Анализы ТТГ сильно понижен, Анти-ТГ повышен.

1 ответ

26 ноября 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Результаты анализов

4 ответа

17 января

Ольга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Челидзе Софико Бежановна, 9 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-09T00:18:16+03:00

Да, явно связано с этим+ферритин низкий. Феррум лек подойдёт. Достать проверять ферритин-запас железа. Оптимальный уровень не менее 45.

Витамин Д 42,хороший уровень, поддерживающая дозировка является 2000 МЕ ежедневно. Желательно принимать лекарственные формы: вигантол/аквадетрим/фортелетрим

По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки, так Вы не будите переедать и психологически так легче, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.

Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .

Физ активность не менее 500 минут в неделю-ходьба, плавание