Нарушение менструального цикла

Сейчас мне 18 лет (рост 158, вес 57), первые месячные начались в 12, в течение 2 лет стали регулярными и нормально шли год. В 15 лет произошел резкий сбой - кровотечение 3 недели, затем месячные стали приходить когда как: два цикла нормально, 3 месяца нету совсем, цикл есть, пару месяцев нет и тд. Вот так уже 3 года. За эти 3 года я пила Дюфастон пару раз ( после его приема 1-2 цикла были нормальными, затем снова пропадали), регулон ( выписывали 3 месяца, после него снова был только один нормальный цикл) и вот сейчас, после второго (или третьего за эти три года) кровотечения в 21 день(остановить смогли в стационаре капельницами и началом приема линдинет 30), продолжавшегося с 1.07.23-24.07.23 я принимала 3 месяца линдинет. Я так поняла, что это искусственные циклы без овуляции, верно? И вот после окончания приема, снова был нормальный один цикл (мес. с 9.11 по 13.11.23) и нет по сегодняшний день(3.01.24). За 2023 год своих циклов (не вызванных гормонами) было 4 штуки (январь, март, июнь, июль) По УЗИ малого таза все хорошо, часто слышала слова "Соответствует фазе цикла" , говорят ждать наступления месячных. Гинекологи только и прописывают коки, а от них лучше не становится. Также поставили эрозию, если это имеет значение По щитовидке: у меня гипотиреоз, принимаю каждый день л-тироксин 50 мкг (с 10 лет принимаю данный препарат, дозировка корректировалась) , анализы хорошие, ттг в норме 0.9 вроде, была месяц назад у эндокринолога. На УЗИ щитовидки нашли немного расширенных фолликулов ( несколько штук до 0,4 мм, прикреплю если найду), эндокринолог сказала быть спокойной, такое может быть на фоне гипотиреоза. Тут начиталась в интернете, что все от гипофиза и очень испугалась нарушений на его уровне (вывод сделала так как фсг, лг и ттг связаны с ним) а причину гипотиреоза не знаю . Надеюсь, что все рассказала. Скажите, что делать, пожалуйста, чтобы цикл восстановился