Что вас беспокоит?
Что делать , очень замкнутая , и необщительная
Здравствуйте, мне 21 год, я очень закрытый человек , и меня тревога , нет интересов , очень мало разговариваю , дефекты речи , (шепелявлю ).Работала только несколько раз уборщицей, в другой сфере очень страшно , образование неполное средним в школе плохо училась, прогуливала. .(родители малообеспеченные не могли обеспечить образование.Загоны по поводу внешнести (большой нос , лицо не женственное , проблемная кожа розация , черные точки . Нет друзей очень одиноко , есть только кошка, и собака . Нет денег на психотерапию ( я знаю что она нужна) анализы в норме . Незнаю , что делать , я так больше не могу , что делать?
Ника, здравствуйте! Предлагаю почитать книжки по психотерапии, психологии, про самооценку и т.д. Если прочитаете несколько, то в них вы найдете какие-то упражнения для себя, что-то осознаете. Начнете меняться. Если чувствуете себя плохо, понимаете, что, возможно, нужна медикаментозная терапия, - можете сходить хотя бы к неврологу в поликлинику. И если будет необходимо, невролог может назначить и противотревожные, и антидепрессанты.
Похожие вопросы по теме
- 22 Сентября 202215 ответов
- 13 Сентября 202236 ответов
- 5 Мая 20228 ответов
- 29 Июля 202114 ответов
- 2 Мая 202164 ответа
- 8 Апреля 20212 ответа
- 6 Апреля 202174 ответа
- 27 Марта 20212 ответа
- 23 Октября 20192 ответа
- 23 Апреля 20191 ответ