Что вас беспокоит?
Повышен сахар в крови у ребёнка 10лет
Здравствуйте, моему ребёнку 10лет, рост 160см, вес 59кг. Вижу что он поправляется. Сдали кровь на сахар и ттг. Повышен сахар 6,6. Что нам делать, к какому врачу идти дальше? И как это все плохо. Спасибо
Здравствуйте
Наследственность по СД ЕСТЬ ?
Что беспокоит его?
Дарья, Здравствуйте по наследству нет. Вроде ничего не беспокоит
Гликированный гемоглобин в норме, значит нарушение углеводного обмена нет
Глюкоза на верхней границе, но в норме
Норма до 6,1
По питанию ограничить сладкое и мучное, соблюдать низкоуглеводную диету
Контроль глюкоза через 2 нед
Когда последний приём пищи был?
Возможно понервничал, на фоне стресса может глюкоза немного повыситься
Дарья, в 19ч йогурт
Принятый ответ
Это нормально. Проконтролируйте через неделю
И обязательно низкоуглнводное питание
Принятый ответ
Здравствуйте!
Лишний вес - это фактор риска развития предиабета, диабета. Сейчас сахар из вены 6,06 - это верхняя граница нормы, гликогемоглобин в норме. Гормоны ЩЖ в норме.
Нужно снижать вес ограничением в питании и физ.активностью (по часу от 3 раз в неделю) для профилактики диабета.
Жиры являются самыми калорийными, поэтому эффективнее снижать калорийность и вес за счет снижения жиров. Замените майонез на 10% сметану или 4% йогурт, жирное мясо/рыбу на нежирные (отварная куриная грудка, духовая говядина, запеченный минтай, хек, треска), выбирайте сыр 17% жирности, ограничивайте растительное масло, орехи/семечки (горсть); желток яйца, сливочное масло; исключите: сало, колбасу, фастфуд. Замените жарку запеканием, отваривайте продукты.
Быстроусвояемые углеводы уже через час вызывают снова чувство голода – нужно максимально ограничить (или исключить): сахар/мед/варенье, кондитерские изделия, соки, сладкие напитки.
Зато углеводы, богатые клетчаткой, обеспечивают чувство сытости, наполняя желудок, не влияют на вес ограничивать не нужно: овощи (от 3 шт в день), зелень, отруби.
В 3 основных приема пищи заполняйте вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами (крупы, паста, картофель, фрукты. несладкая выпечка).
В день выпивайте 40 мл/кг воды (ограничьте кофе/кефир/соки до 1 ст/д).
Расширьте физическую активность (ходьба по 30 мин каждый день или по 1 час 2-3 р/нед). Будьте здоровы!
Здравствуйте!
Глюкоза на верхней границе нормы, гликированный в норме
Следите за питанием, ограничьте легкоусвояемые углеводы( сахар, мед, варенье, джем, сладкие напитки, кондитерские изделия, и тд) На каждый прием пищи добавьте сырые овощи
Исключить жирные сорта мяса, колбасные изделия
Расширьте физическую активность
Контроль глюкозы и гликированного гемоглобина через 3 месяца
Гормоны щитовидной железы, АткТПО в норме
Используйте йодированную соль для приготовления пищи и продукты богатые йодом
Вит Д Детримакс по 3 кап в день постоянно
Похожие вопросы по теме
- 6 Октября 202110 ответов
- 8 Июня 20239 ответов
- 26 Февраля 20241 ответ
- 20 Сентября 202414 ответов