Что вас беспокоит?
Обследование организма на недостаток витаминов.
Здравствуйте! Пожалуйста подскажите какие анализы стоит пройти и можно ли это сделать в обычной поликлинике, чтобы выяснить общее состояние организма и чего ему не хватает? К какому специалисту необходимо обратиться для расшифровки анализов, консультации о том, как исправить дефицит тех или иных витаминов для более качественного уровня жизни. Заранее благодарю за ответ!
Добрый день!
По полису можно сдать клинический минимум: ОАК, ОАМ, БАК (алт, аст, билирубин, ЩФ, общий белок, глюкоза, холестерин, креатинин), ЭКГ.
Также проверьте запас железа (ферритин, норма выше 45 нг/мл), витД - при дефиците нужна их коррекция для улучшения самочувствия.
Какой у вас рост и вес?
Здравствуйте!
Спасибо что ответили. Мой рост 183, вес 62 кг
Ваш КБЖУ 1750 ккал в сутки: белок - от 88 г, жиры от 49 г, углеводы 241 г (кроме овощей, их по желанию, от 3 шт в день).
Вам нужно наращивать массу тела для здоровья за счет калорий и увеличение белка в рационе + силовые упражнения в спорт зале по 1 часу 2-3 раза в неделю.
Белки животные: мясо (курица, говядина, свинина), рыба, творог, сыр, яичный белок; белки растительные: тофу, бобовые (нут, фасоль, соя), грибы, орехи.
Светлана, подскажите пожалуйста, вы по опыту скорее всего знаете. Каким образом можно записаться на данные анализы. Мне необходимо сначала к терапевту записаться для назначений или возможно сразу через регистратуру получить?
Через прием терапевта и заранее напишите список жалоб, желательно всех, что вспомните. Или если вы 1999 года рождения - можно обратиться в кабинет диспансеризации через регистратуру.
Похожие вопросы по теме
- 14 Июня 20192 ответа
- 3 Января 20211 ответ
- 12 Мая 20212 ответа
- 1 Августа 202113 ответов