Что вас беспокоит?
Слабая эрекция
10 лет мастурбирую. Мне26. Хочу начать половую жизнь . Но эрекция бывает на фантазии нежели на реальную девушку. Как научить мозг реагировать на реальность а не фантазии. Что посоветуете? Заранее спасибо
Здравствуйте! Посоветую спорт, силовые нагрузки. Прием поливитаминов. Сеансы у психотерапевта.
Рустам, доброе утро. Рекомендую детально обсудить проблему с сексологом-психотерапевтом, поскольку срок мастурбации довольно длительный и необходимо врачебное вмешательство.
Здравствуйте
Первым делом-отказ от мастурбации
С начала отквжитесь от мастурбации. Затем физ упражнения и отказ от вредных привычек-курение и алкоголь
Здравствуйте отказ от мастурбации
Отказ от фантазий
И больше общения с реальными левушками
У Вас сексуального опыта вообще не было?
Переучиться будет очень долго и в любом случае воображение будет доминировать. Концентрация внимания должна быть распределена равномерно на тактильные ощущения, визуальный контакт, возбуждение, чувства и воображение. Всеми составляющими секса вы должны научиться наслаждаться. Вы должны начинать как обычно - возбуждайтесь через привычный вам способ воображение, но старайтесь все чаще переключать и соединять его с вышеупомянутыми составляющими. Так вы научите мозг быть более открытым и восприимчивым. Если конечно у вас какие-то особенные фантазии и фетиши, то соединить фантазии с другими видами раздражителей будет ещё сложнее.
А заранее начинает фантазировать. А затем подкреплять эту фантазию реальностью. Полностью исключить мастурбацию. В течении двух, трёх месяцев привычка изменится. У вас начнётся нормальные эрекции на девушку. Но секс обязательно должен быть регулярным. И мастурбацию, естественно, исключить
Здравствуйте желательно конечно отказаться от просмотра порно , плюс можно пропить курс синденафила, и экдестерон
Рустам, здравствуйте !
У Вас нет никаких заболеваний половой системы, нет никаких гормональных нарушений ! Вы их не ищите, не тратьте зря времени и денег на это ! Вы просто и раньше и сейчас по другим психологическим причинам чувствовали и чувствуете себя неуверенным в этом вопросе ! Попробуйте самому убрать этот психологический барьер, эту постоянную боязнь, что вот опять не будет полноценной эрекции, а если и будет то наступит быстрая эякуляция ! Если Вам удастся самому преодолеть этот барьер и относится легко и непринуждённо к половому акту, то всё будет хорошо ! А если не удастся, то ищите не уролога или андролога, а хорошего психотерапевта !
Удачи Вам !
Возникнут вопросы, - напишите !
Принятый ответ
Рустам, не стоит заглядывать в будущее, его ещё нет. Это первое. Второе - реальность настоящая, она живая. И чем меньше Вы будете думать о качестве эрекции, тем лучше она будет!
Для начала начните половую жизнь. Первое время можно попрактиковаться только взаимные ласки(чтобы привыкнуть к партнерше и преодолеть чрезмерное волнение)
Похожие вопросы по теме
- 16 Марта 201818 ответов
- 7 Января 20193 ответа
- 28 Февраля 20206 ответов
- 31 Октября 20215 ответов