Повышение давления после кофе и алкоголя

Добрый день! Мне 33 г. Периодически слежу за давлением, т.к. на приёме у врачей я всегда нервничаю и на эмоциональном фоне давление всегда повышено. Гипертонии нет. До 33 лет была у двух кардиологов, они мне подтвердили, что давление на приёме у врача не связано с гипертонией. В феврале 2023г у меня был сильный стресс, после чего 1-1.5 мес приводила нервную систему в порядок успокаивающими (афобазол, валокордин, валерьянка), состояние стабилизировалось. Но теперь у меня появилась реакция на утренний кофе (появляется тахикардия, повышается давление в пределах 135/90, шум в ушах), состояние проходит только после обеда. Ранее кофе пила ежедневно без проблем. Так же при принятии алкоголя вечером в совершенно разумной дозе раз в неделю, у меня появляется тахикардия и повышается давление. Это состояние 2 раза снимала таблеткой анаприлина в самой маленькой дозе. С чем это может быть связано? Других жалоб нет... В щитовидке есть 2 узла, много лет за ними просто наблюдаем, гормоны в норме. Заранее спасибо.