Частый пульс при всд и стрессе — вопрос №1361952

Question

Частый пульс при всд и стрессе — вопрос №1361952

Елена, Новосибирск

3283 просмотра

28 апреля 2023

Здравствуйте. Мне 35 лет, страдаю всд. Последние пол года чувствовала себя хорошо, но в последнее время было много стресса, переживаний. Это привело к повышенной тревожности. Региона отвлекаться, потому что веду малоподвижный образ жизни, занялась спортом, при первом же занятии, пульс поднялся до 170, но быстро пришел в норму. На следующий день при ходьбе опять поднялся до 160, потом скакал в районе 100-130 в состоянии покоя.
На след день сегодня пульс с утра хороший, 65-70. Встала ходить по квартире и кушать, опять 130 пульс. Выпила новопассит, пульс 100, а периодами сваливается до 45. Меня это пугает. Кружится голова.
Принимаю дополнительно Вессел дуэ (планирую беременность), магний, Вит д, фолацин, омегу. Не знаю как бороться с этим пульсом. Боюсь лишних телодвижений, чтоб не поднялся, в эти моменты тяжело дышать. Хотела пойти погулять, но боюсь, что станет плохо и пульс при ходьбе понимется до 150….

Возраст: 35

Вопрос закрыт

пульс

покоя

повышенная тревожность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

4 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 28 апреля 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Частый пульс при стрессе и волнении это нормально, но в покое и при обычных нагрузках он не должен быть сильно высоким. На фоне тревожного расстройства пульс может быть всегда повышен, в таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц и наблюдают за состоянием.
Сдайте кровь на ТТГ, свободные Т3 и Т4, АТ к ТПО, ферритин, общий и биохимический анализ крови, витамин Д, пройдите ЭКГ (лучше холтер), чтобы исключить другую патологию приводящую к высокому пульсу.

Пожаловаться

Елена, 28 апреля 2023

Клиент

Екатерина, я пол года назад проверяла все, с сердцем было все в порядке. Анализы тоже все сдавала, так как планирую беременность, там был низкий ферритин. Поэтому ещё пью сидерал форте. Пью магния диаспорал ежедневно уже месяца 2.
Транквилизаторы пить наверное сейчас нельзя, так как не понятно беременность наступила или нет.
Подскажите пожалуйста, если я пойду гулять и пульс поднимется, это не страшно? )) Ведь гулять вроде полезно))

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 28 апреля 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. Вам подойдут техники релаксации, дыхательные и медитативные. Так же в связи с тем , что планируете беременность, они пойдут вам только на пользу. То, что описываете, конечно вы верно связываете с перенесенными стрессами.
Используете ди вы какие дыхательные техники или вам порекомендовать конкретные? Что касаемо пульса и прогулки, чем меньше вы будете акцентировать на нем внимание, тем быстрее он будет приходить в норму.

Пожаловаться

Елена, 28 апреля 2023

Клиент

Татьяна, здравствуйте)) Да, я конечно уже давно страдаю всд и стараюсь с этим жить и приспосабливаться. Стараюсь правильно дышать, не обращать внимание. На ночь слушаю медитации. Но тут так внезапно это случилось. Вроде хотела заняться аэробикой и резкий скачок до 170 пульса меня выбил из колеи. Как невротик я естественно испугалась и потом как по накатанной все продолжилось. Потом вот прошлась минут 5 пешком и также пульс стал 160 и сильно голова закружилась, еле до дома доползла. И конечно начинаешь следить за пульсом, а он высокий и ещё больше боишься, что помрешь)) Хотя мозгами понимаю, что это из-за нервов, только сделать ничего не могу. Хочется выпить волшебную таблетку ?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 6 человек,

средняя оценка 3.7

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышенное давление и пульс

1 ответ

17 марта 2021

Гульмира

Вопрос закрыт

Большое Давление при посещении врача

1 ответ

17 марта 2023

Виктория

Вопрос закрыт

Редкий пульс нормально ли?

3 ответа

23 сентября 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-04-28T11:54:55+03:00

Понятно. Если планируете беременность, можно попить магний в6 курсом 1-2 мес по 1-3т в день, посоветуйтесь насчет этого с врачом который будет вести вашу беременность. Прогулки конечно исключать нельзя. Пульс может подняться, но это не опасно. Если у вас будет сохраняться повышенный пульс нужно будет проконсультироваться с терапевтом или гинекологом насчет препаратов понижающих пульс.

Бешляга Ольга Анатольевна, 28 апреля 2023 · Accepted Answer · 2023-04-28T11:59:54+03:00

Елена, добрый день!
Вы пишите, что всё анализы в норме - значит с этой стороны всё хорошо!!!) А при физических нагрузках повышение пульса - норма, и даже если он в начале будет подниматься, то с движением и временем придёт в норму(это как при тренировках необходима привычка). А то, что сейчас происходит быстрый скачок это реакция тревоги - так как Вы переживаете именно за "что может подняться". Поэтому сейчас как раз гуляйте, двигайтесь это будет укреплять и сердце и нервную систему. А пульс точно уравновесится тем более с проработкой и анализом мыслей - ведь он поднимается как только Вы мимолетно подумали"а вдруг" - но этот подьем пульса совсем не опасен. Да, временно это дискомфорт, но это реакция на мысли, постепенно прорабатывать мысли, и пульс станет в норму. Хотя иногда скачки это абсолютно нормально.

Accepted Answer · 2023-04-28T14:56:54+03:00

+ 1

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 28 апреля 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

К сожалению волшебных таблеток нет! Только со временем вы успокоитесь, главное для себя осознать, что это не опасно, что все пройдет и т.д. В целом все что вы делаете продолжаете , и у этого накопительный эффект!

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-04-28T14:23:09+03:00

Здравствуйте, учащение чсс и тревога напрямую связаны, как повышение чсс может запускать тревогу , так и при тревоге повышается пульс;
Состояние можно купировать медикаментозно- разовым приемом транквилизатора ( мезапам, феназепам), но лучше обучиться на этот случай дыхательным практикам для релаксации, методом релаксации по Джекобсону; А в идеале пройти курс когнитивно- поведенческой психотерапии. Повышение до 120у/мин угрозы здоровью не представляет и сбивать не надо.