Как изменить свои чувства

Здравствуйте. В отношениях, которых я сейчас нахожусь, есть запреты, которые инициированы были мной. Я понимаю, что некоторые, а может и все - не нужны, но при этом, если их(запретов) - нет, тогда я испытываю различные негативные эмоции и чувства. Я хочу научиться не испытывать эмоции негативные от того, что Сам считаю приемлемым. Приведу пример. Допустим, мне не нравится, что мой партнёр рисует синей ручкой, а не карандашом. Я понимаю, что рисовать синей ручкой - это нормально и ничего нет в этом плохого, но мне очень неприятно, обидно, чувствую гнев, злость, предательство, когда девушка это делает. Конечно, этот пример не реальный, а выдуманный, но принцип и смысл такой. Я сам понимаю, что что-то (рисовать синей ручкой) - это нормально, но почему же мне так плохо от этого? Как сделать так, чтобы я не испытывал негатив?