Что вас беспокоит?
Как набрать вес
Вес сильно маленький при росте 1.58я вешу 40кг самое большое могу набрать 42кг и он снова снижается что делать может пить какие нибудь гормональные? Может быть потеря веса при стрессе или нет начала терять вес шесть лет назад после похорон . Ем мало в основном пью чай или могу поесть один раз в день вечером
дравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?
Надежда, здравствуйте в Оак почти в норме кроме нейтрофилов АБС 1,9 109л лейкоцитов 3,6 109л лемфоциты 42,1 средний объем эритроцитов 104,4
Принятый ответ
С лейкоцитами изменения- болели недавно?
Гемоглобин сколько?
Надежда, гемоглобин 131 сейчас препараты принимаю Мексидол элеутерокок ставила уколы кетопрофен и Комбилипен
Похожие вопросы по теме
- 29 Мая 20192 ответа
- 30 Декабря 20207 ответов