Как набрать вес — вопрос №1377300

Question

Как набрать вес — вопрос №1377300

Анна

128 просмотров

12 мая 2023

Вес сильно маленький при росте 1.58я вешу 40кг самое большое могу набрать 42кг и он снова снижается что делать может пить какие нибудь гормональные? Может быть потеря веса при стрессе или нет начала терять вес шесть лет назад после похорон . Ем мало в основном пью чай или могу поесть один раз в день вечером

Возраст: 36

Хронические болезни: Гастрит

Вопрос закрыт

стресс

веса

похорон

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

+ 1

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 14 мая 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

дравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.

ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?

Пожаловаться

Анна, 14 мая 2023

Клиент

Надежда, здравствуйте в Оак почти в норме кроме нейтрофилов АБС 1,9 109л лейкоцитов 3,6 109л лемфоциты 42,1 средний объем эритроцитов 104,4

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Анна, 14 мая 2023

Клиент

Надежда, гемоглобин 131 сейчас препараты принимаю Мексидол элеутерокок ставила уколы кетопрофен и Комбилипен

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Может ли быть задержка после висцерального массажа?

1 ответ

7 сентября 2024

Валерия

Вопрос закрыт

Скудные месячные после амк

1 ответ

9 сентября 2024

Полина

Вопрос закрыт

Психологическая травма ребенка до года

7 ответов

19 сентября 2024

Елена

Вопрос закрыт

СРК при сильном стрессе

2 ответа

19 ноября 2024

Елизавета, Тюмень

Вопрос закрыт

Гормональный сбой на фоне длительного стресса

1 ответ

21 января

Дарья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос