Грандоксин — вопрос №1381691

Виктория добрый вечер!
Конечно можете и это даже нужно!
Так что смело начинайте прием препарата. Грандаксин принимайте по 50 мг 3 раза 3 недели, затем по 50 мг 2 раза 1 неделю, затем 50 мг раз в сутки ее 3-5 дней и можно отменить.
Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», читать можно не все главы, а выборочно. Дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу, к примеру выбрать вечерние часы. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии, прекрасно справляется с паническими атаками и многими другими расстройствами. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении Вашего внутреннего стресса.