Питание человека после 90 — вопрос №1385834

Здравствуйте.
В данном случае, витамины можно получать из более переваримых продуктов питания, таких как молочные продукты, говядина, индейка, рыба и яйца.
Рекомендуется употреблять меньше фруктов и овощей, которые вызывают несварение и обильный понос. Лучше использовать следующие овощи и фрукты, которые могут быть более подходящими для потребления:
- Тыква
- Сладкий картофель
- Кукуруза
- Яблоки (запеченые , очищеные от семян и кожуры)
- Бананы
- компоты из мягких ягод (например, клубника, черника)
- Мягкие фрукты (например, груши, тоже лучше всего запечёные)
Помимо этого, стоит обратить внимание на употребление жидкости. Пожилым людям необходимо употреблять достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания, что может привести к различным проблемам. Рекомендуется пить 6-8 стаканов воды в день, и следить за тем, чтобы такие напитки, как кофе, чай и газированные напитки не были основным источником жидкости в рационе.
Также, если бабушка употребляет лекарства, необходимо учитывать их взаимодействие со всеми пищевыми продуктами, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Здравствуйте .
Как давно бабушка проходила обследования? Какие хронические заболевания со стороны жкт ?

Здравствуйте, Елена учитывая возраст бабушки может быть ферментная недостаточность поэтому на фоне употребляемых продуктов нарушается стул.
Какие обследования проводились?
Прикрепите пожалуйста результаты.

Питание должно быть сбалансированным и разнообразным
1500-1600ккал.
Крупы : Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, рис.
Мясо: Телятина, нежирная говядина, кролик, птица: курица, индейка.
Яйца: куриные, перепелиные.
Нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путассу, треска, камбала.
Более жирные виды – скумбрия, кета, лосось, кижуч, горбуша.
Молочные продукты :Молоко, кефир, творог, ряженка, натуральные йогурты из добавок, сливочное масло, сметана, твердые и мягкие сыры.
Орехи: миндаль, фундук, кешью
Обязательно употреблять достаточное количество овощей :Помидоры, баклажаны, морковь, свекла, тыква, картофель, чеснок, лук, красные и желтые перцы, цветная капуста
фруктов :яблоко, груша, банан, гранат