Что вас беспокоит?
Ухудшение состояния при приеме серенаты
Здравствуйте уважаемые доктора,писала Вам не один раз по поводу захода на Серенату, Заход был тяжелый,и вот я на дозе 100 уже 2 месяца,состояние мое вроде налаилось появилась мотивация что то делать и впервые за много лет я проснулась с утра без тревоги.....и вот уже 6 дней у меня началось все по новой,началась фоновая тревога потом больше я напугалась что все вернулось и полезли мысли что у меня неизлечимо это все и т.п.,подскажите почему препарат перестал работать я очень боюсь что вернется то состояние,думала что жить нормально начала,Сегодня подняла до 150 стало еще хуже вернулась на 100.Моя доктор ничего внятного не говорит,советует попить транквилизатор курсом,я же ад пью от тевоги зачем тогда транквилизатор.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Вы описываете тревожное расстройство, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу.
А касательно препаратов вас тут уже проконсультирует врач психиатр/психотерапевт
Мария, я работаю с психологом но увы ничего мне не помогает ..да я знаю что воспринимаю все катастрофически...но я боюсь просто что вернется мое состояние до приема ад я лежала не вставая и не ела...я очеь боюсь возвращения
Важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Все через призму этой эмоции. Мы все интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего с реальным происходящим.И к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, нерациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу.
Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить. Важно понять как ваши мысли запускают тревогу. У вас уже есть привычная реакция на это, и нужно создать новые нейронные связи, привычки и мысли
Мария, да это понятно я и ад начала пить чтобы снизить уровень тревоги и воспринимать информацию...но когда я 42 года думала одно а оказывается надо по другому...переломить себя очень трудно особенно когда физически чувствуешь себя откровенно плохо....когда обычные дела делаются с трудом и вселяет страх обычный поход в магазин...когда ты 3 месяца назадтанцевала и веселилась в ресторане а сейчас вздрагиваешь от звонка друга.
Попробуйте найти другого специалиста, если вам не помогает работа. Потому что с вашим состоянием прекрасно справляется психотерапия, в частности КПТ.
Наши мысли имеют прямое влияние на наше состояние.
Для того,чтобы помогать себе выходить из этих состояний, вам очень важно понимать, что наши мысли являются пусковым механизмом.
Это не про практики(практики работают в комплексе, узконаправленно,как пазл, каждая на определенный кусочек состояния. Невозможно вырвать из контекста одну практику и ждать от нее чудес) то, что я сейчас пишу, это про базовый фундамент, который вы должны использовать для помощи себе.
Это про наши мысли,про наше восприятие. Это про то, как мы должны себя ощущать в целом. Очень важно в таких состояниях, в которых вы сейчас находитесь это поток мыслей, потому что именно ваш поток мыслей запускает вот эту реакцию.Вам нужно создавать в себе хорошее настроение. Вам нужно создавать себе позитивный поток мыслей. Учиться и стараться тренировать это в себе. Это у каждого из нас в жизни есть неприятные моменты, не комфортные состояния ,какие-то проблемы. Но, если мы будем зависать в этом негативном потоке, это всегда будет тянуть нас вниз.
Упражнение:
Мы должны научиться переключать потоки мыслей. Начинать с маленького количества времени. Например у вас сейчас чувство тревоги или ощущение нереальности происходящего или плохое настроение или страх(заболеть/умереть) что угодно. Попробуйте на 10 секунд для начала переключить свой поток мысли на позитивный. Не на 15 минут, не на 20 минут,ни на час, а просто на 10 секунд.
С негатива на позитив. Это можно сделать например путём визуализации мечты,вашего хобби, того,что вы хотите, "у меня будет скоро День рождения и я увижу своих друзей" или "в июле у меня будет отпуск и я поеду на море" или "я мечтаю купить дом и хочу это реализовать" - что угодно, что Вас радует и мотивирует о чём вы мечтаете, это может быть семья, это могут быть дети или наоборот отсутствие детей, что лично для вас имеет отклик в вашей душе, переключайте поток на позитивный,сначала на 10 секунд. В следующий раз на 15. То есть тренируем постепенно. Это очень важно, потому что в последующем вам это очень пригодится.Если вы постоянно будете течь туда, куда несёт ваш негативный поток,Вам будет очень сложно управлять своими мыслями и эмоциями, соответственно своим состоянием тоже.
Мария, неужели от мыслей может быть так плохо..
Здравствуйте!
Не нужно повышать сразу до 150 мг, повысьте до 125 мг и принимайте так не менее 3-4 недель чтобы оценить эффективность. Сейчас можно добавить атаракс, стрезам или тералиджен на 1 мес.
Екатерина, Подскажите пожалуйста почему мне снова хуже...препарат не работает,япросто напугана,думала доза 100 уже должна помчь в чем причина может быть...
Екатерина, почему при повышении дозы опять еще все ухудшилось...на 100 я даже не заметила,и у меня постоянное напряжение в челюсти...пожалуйста скажите смогу ли я жить нормально я так устала,почти месяц я чувствовала себя хорошо а тут все вернулось почему препарат перестал действовать
Екатерина, моя доктор сказала что от 150 у меня серотониновый синдром...разьве это возможно
Потому что дозировка 100 мг часто бывает недостаточная, тогда надо повышать до 125 мг. У вас не серотониновый синдром, не переживайте.
Екатерина, а временное улучшение тогда из за его было...сначало же помогала доза а сейчас нет...я перепугана...опять пропал аппетит тошнит и тремор приливы и качели в настроении...
Такое часто бывает, вы такая не одна, просто 100 мг не дает вам стабильный эффект и состояние неустойчивое.
Екатерина, мне нужно поднять дозу до 1.25.....и у меня постоянно сковывает челюсть и болит желудок...подскажите пожалуйста есть надежда что я буду хорошо себя чувствовать долго...просто боюсь вдруг у меня не гтр а что то другое...очень боюсь психиатрического диагноза
Да, повысить до 125 мг и добавить анксиолитик. И постепенно состояние станет лучше, надо набраться терпения. Стабильные состояния достижимы, даже не сомневайтесь.
Екатерина, а это не значит что препарат мне не подходит...очень боюсь смены....скажите а на повышении опять плохо будет из транквилизаторов у меня только нозепам
При повышении может быть усугубление симптоматики, но не обязательно. Не волнуйтесь. Препарат вам подходит, просто дело в дозировке.
Екатерина, скажите а транквилизаторы мне сколько по времени принимать при повышении
Принятый ответ
В среднем 1-2 месяца, обычно этого достаточно чтобы заработал антидепрессант.
Екатерина, я уже ад пью 3 месяца,это значит что на новой дозировке он опять начнет только через месяца работать...транквилизатор у меня нозепам а его нельзя много пить,а атаракс и тералиджен мне не подходят
Екатерина, скажите у меня странные скачки настроения 10 мин хорошо 10 минут опять все плохо это меня пугает а вдруг у меня БАР просто до приема Ад такого не было...
Это не БАР, не переживайте, просто у вас неустойчивое состояние, нужно корректировать дозировку антидепрессанта. Лечение антидепрессантом всегда длительный процесс, надо набраться терпения.
Здраствуйте, ваше состояние на 100 мг ухудшилось по причине приема недостаточной дозировки АД, сейчас организм вновь адаптируется к пов дозировке, состояние по причине этого неровное, для облегчения состояния рекомендован прием грандаксина/атаракса/тералиджена.
Анастасия, я принимаю 100 уже два месяца...
Важно не ск по времени вы принимаете,а в какой дозировке.
Анастасия, меня пугает то что все хорошо было и вдруг все симптомы невроза вернулись...
Ваше состояние будет неустойчивым, пока вы не начнёте принимать терапевтическую дозировку АД.
Анастасия, а разьве 100 это не терапевтическая доза.
От 100 мг она тол начинается,в вашем случае,она оказалась недостаточной.
Анастасия, а как понять что это моя доза...я на 100 тоже думла что все хорошо,я отличго себя чувствовала а тут на пустом месте опять плохо.
Терапевтическая дозировка определяется достижением стабильного состояния.
Анастасия, сколько по времени длится должно стабильное состояние и сколько пить транквилизатор для прикрытия когда подниму дозировку
Стабильное состояние должно длится как минимум 6 мес,далее снижение дозировки до полной отмены,транквилизаторы пить от 14дней до мес.
Анастасия, у меня нозепам его разьве можно так долго пить
Атаракс/грандаксин можно принимать длительное время, нозепам более 14 дней принимать нельзя.
Похожие вопросы по теме
- 21 Марта 202316 ответов