Мысли о любимом человеке вгоняют в немножко депрессивное состояние

я нахожусь на данный момент далеко от своего молодого человека и когда я уехала, то вспоминая о нем или разговаривая с ним, ощущаю немного депрессивно себя и бывает, что происходят истерики, а что делать и почему это так- не понимаю еще начала немного замечать недостатки его, но это на втором плане, будто бы