Астенические симптомы

15 лет, постоянная усталость и сонливость, появилась раздражимость, иногда бывает плаксивость. Анализы сдавал, все нормально. Уже год такое состояние. В школе с 8 до 14 часов и с 4 до 6 (внеурочные занятия и кружок). Хочу заняться чем то, но всегда сил нет. Что делать?