Что вас беспокоит?
Беспокоят постоянные неврозы и тревожные состояния!
Здравствуйте! с 25 лет (3 года подряд) беспокоят достаточно сильные тревожные состояния и нервозность, психологическое напряжение сильное. Проверил щитовидку все в референсах. Гормоны основные проверил, был повышен пролактин, но его перездал через неделю и он в нормальном значении. В итоге посоветовали проверить Ферритин. Сдал его и он показал 34. Я так понял это практически близко к анемии. Подскажите пожалуйста какой препарат и сколько требуется принимать ? Так же в комплексе я планирую пропить B6+IRON+ЦИНК+ВИТАМИН С. Как я понял цинк и железо надо разделят по приему на утро и вечер что бы они не мешали друг другу. Просто путаница с приемом добавок. Проконсультируйте пожалуйста. Все анализы я прикреплю в документах.
Здравствуйте. Комплекс, который вы собираетесь пропить - это отдельные компоненты или все в одной таблетке?
IRON - это железо. Зачем вам еще один препарат железа?
Марина, Здравствуйте - это все элементы по отдельности. Просто написал полную связку эллементов которые хочу пропить
А общая кровь и биохимия есть?
Марина, да, только что прикрепил оак документом
В общей крови нет анемии. Препараты железа вам никто не назначит.
Мало нейрофилов и много лимфоцитов - незавершенное воспаление. Иммунная система не справилась с какой-то инфекцией.
Тревога ваша не от недостатка железа
Здравствуйте. Железо утром натощак, утром так же можно в6 и витамин с, цинк вечером. Из препаратов железа можно ферретаб 1 капсула в день 2 месяца и контроль ферритина
Железо не любит никаких соседей, кроме витамина С.
С цинком лучше разносить максимально по времени.
Ферритин у вас не супервысокий, но и не низкий. Чтобы безопасно применять железо важно понимать, что в организме нет воспаления. Нужно биохимия, чтобы это понять
Добрый день!
Вы можете утром принимать железо (50 мг для поднятия запасов железа- ферритина выше 45 нг/мл) и витамин С, он помогает усвоению железа (до еды при хорошей переносимости или во время еды), вечером - витВ6 и цинк во время ужина.
От тревоги пропейте магнерот 500 мг по 2 таб 3 раза в день -1 неделю, далее по 2 таб 2 раза в день - 3 недели.
Также от тревоги эффективна регулярная физ.активность по часу 3 раза в неделю (спорт зал, йога, плавание).
Принятый ответ
Здравствуйте, Кирилл!
Можно начать приём препарата железа Ферретаб по 1 капсуле 1 раз в сутки 4 недели, далее контроль ферритина. Оптимальный уровень не менее 45
Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём препарата железа с поливитаминами, магнием, кальцием, кофе, молочкой
С железом можно витамин С принимать.
В6 и цинк через 2 часа после железа
Софико, Здравствуйте! Могли бы еще подсказать пожалуйста 1. До какого уровня следует железо все таки поднять, до 60 ? 2. Может ли железодефицит влиять на низкий уровень свободного тестестерона ?
1) оптимальный уровень не менее 45, а мужчинам можно и 60.
2) скорее наоборот, низкий тестостерон может повышать риск развития анемии
Похожие вопросы по теме
- 12 Февраля 20211 ответ
- 5 Декабря 20237 ответов
- 25 Марта 20245 ответов