Позвоночник и сиденье-тренажер.

Здравствуйте. Мне 47 лет, со школьных лет проблемы в грудном отделе позвоночника - трудно держать прямую осанку и расправить плечи. А в последнее время стало еще и трудно сидеть - быстрая утомляемость и дискомфорт в спине. Решила позаниматься на сиденье-тренажере ( сиденье закреплено на одном шарнире, из-за чего надо держать равновесие мышцами спины). Эффект есть - спина как бы запоминает состояние прямой спины, но я стала чувствовать дискомфорт в позвонках грудного отдела, ночью постоянно просыпаюсь, чтобы сменить положение тела, стали хрустеть все позвонки грудного отдела. Как Вы думаете, это сиденье-тренажер рекламный трюк и мне надо прекратить на нем заниматься, или так и должно быть и со временем всё пройдет. Острой боли пока нет. Заранее благодарна за ответ.