Не могу принять выбор — вопрос №1409583

Здравствуйте, Елена! Вам в первую очередь самой надо для себя решить, хотите ли Вы быть с мужем после любовницы или нет. И принять чёткое решение, без страха за дальнейшее.
Человек чувствует, что Вас штормит, Вы в случае чего примите и прекрасно сидит на двух стульях.

Здравствуйте.

Не надо фокусироваться на его прошлых изменах, тем более, что вы не планируете развод. Фиксируйте ваше внимание на положительных моментах, даже если сразу не получится.

Застраховаться вы не сможете от измен, особенно если муж это делает уже не первый раз.

Добрый день! Муж себя так вел, потому что во время беременности и около года после - женщины охлаждаются к интимной близости, совсем ее не хотят, это нормальные физиологические процессы.

А у мужчин тем временем либидо не снижается. Ваш муж завел любовницу и был с ней, пока Вы отходили от первых родов, второй раз - во время второй беременности. При этом с одной и той же женщиной. То есть могли и чувства непродолжительные возникать

И это тоже всё физиологические процессы. Но с человеческой точки зрения - это измена, предательство. И слабость со стороны мужчины. Ну, или крайне повышенное либидо. Потому что если Вы с мужем ровесники, то значит, очень молоды. Самый активный возраст.

Конечно, после этого сложно доверять мужу. Попробуйте отпустить и эту ситуацию и посмотреть, что будет дальше

Здравствуйте, Елена!
А причина измены какая?
Что происходит в Ваших отношениях?
Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для кого-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой.
Вы столкнулись с изменой, но что Вы хотите? Пережить измену, простить мужа и жить дальше с ним? Или хотите работать над отношениями? Или Вы хотите подать на развод? Что Вы хотите с этим сделать? Вы готовы дальше сохранить отношения? Если муж пообещает исправиться, Вы согласны помириться? Если он еще раз поступит с Вами также и пообещает исправиться еще раз, Вы согласитесь на сохранение отношений? Часто люди не меняются, если сами этого не захотят, Вы не повлияете на человека, пока он сам до этого не дойдёт. Важно проанализировать и решить для себя, что Вы хотите, а что Вы точно не хотите в отношениях.
Вам нужно дать себе и мужу время подумать обо всём, проанализировать всё то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Также важно понимать, почему произошла измена, что не хватало мужу в отношениях с Вами и над этим нужно работать.
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, важно, сблизиться опять, научиться слушать и слышать друг друга, создавать романтику в отношениях, заново ходить на свидания и т.д. Всё зависит от Вас обоих.