Перелом наружной лодышки

Здравствуйте,скажите пожалуйста ,а то везде по разному говорят ,мне гибс наложили 12.06 июня ,нужно мне пить витамины как кальций и прочее ,для быстрого эффекта лечения ,мне 29 лет !подскажите пожалуйста