Что вас беспокоит?
Низкий ферритин
Доброго дня. Сдала анализ на ферритин - 12,3 ( мой вес 60 при росте 178) и на витамин Д - дефицит 14! Для поиска причины низкого феритина уже записалась на фгдс, только на август возможность, к геникологу (считаю что у меня короткий цикл - 25,26 дней с обильными месячными, вроде как норма). Присутствуют высокоинтенсивные тренировки, несбалансированное питание, а также был прием цинка в течение двух месяцев (где то прочитала, что от него уменьшается железо). Вопрос: можно ли прямо сейчас начать принимать препараты железа и аквадетрим?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Наташа, да, это низкий, ферритин должен быть равен массе тела. Рекомендую обсудить с Гинекологом комплекс Цикловита курсом 3 месяца, может и больше - по клинической ситуации, двухфазный негормональный регулятор нормального баланса гормонов, нормализует менструальный цикл. Чтобы железо всасывалось, транспортировалось и усваивалось нужен белок, альбумин. Рекомендую препарат Тотема, и каждое утро приём Гематогена - это источник пищевого альбумина, железа, витаминов по 1 пластине курсом месяц. В меню увеличить мясо, печень, яйца, листовую зелень, вишню, гранат, орехи. Аквадетрим - да, можно и нужно.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил, спасибо! Гематоген это тот, который в батончиках? Одна пластина это один батончик? Или я неправильно поняла
Принятый ответ
да, один батончик после завтрака
Наталья, добрый день, да можно, мальтофер по 100 мг вечером, а также аквадетрим в дозе 7000 МЕ утром в день с омегой 1000 мг (витамин Д усваивается с жирами), затем контроль анализов. И выясняйте причину
Юлия, спасибо! Пила Омега-3 от Solgar, пару месяцев, прекратила. Продожать?
Да, можно еще месяц смело пить, затем перерыв
Юлия, мальтофер лучше до, после или во время еды?
Принятый ответ
Мальтофер после еды вечером в 20-21.00
Юлия, насчет цинка это все таки миф или есть связь с железом?
Наталия, здравствуйте.
У вас недостаток витамина Д и железодефицит.
1)Вы уже приобрели аквадетрим?
Если еще нет- лучше жирорастворимые формы-Детримакс или Вигантол.
По 7000 ме:/сут первый месяц, далее по 2000 ме/сут.
Аквадетрим принимается 5000 ме/сут первый месяц, далее 2000ме/сут длительно.
2) Ферритин низкий.
ферритин отражает запасы железа в тканях организма. И низким ферритин бывает даже при нормальном уровне гемоглобина. Для вас- норма ферритина - цифра вашего веса.
Особенно молодой менструирующей девушке для хорошего самочувствия.
Я рекомендую препарат тотему. 2 ампулы разбавить с апельсиновым соком для лучшего усвоения, на 21 дней. Через еще 14 дней пересдадите кровь на ферритин (на сывороточное железо можно не сдавать), запасы должны подняться. Если нет- продолжить прием тотемы.
Еще тардиферон мне нравится, хороший препарат железа, в составе содержит большое по количеству железо.
По 1таблетке*2 р/день на 3-4 недели, с апельсиновым соком (или витамин С шипучие таблетки приобретите и с этой водичкой запивать препараты железа, так лучше будет усвоение.
Сафия, спасибо.
да, я в форме раствора и имела в виду? раствор в 20 ампулах
Сафия, я лучше уточню. Принимать каждый день по две ампулы разбавляя в соке? До или после еды?
Принятый ответ
после еды, чтобы и белки тоже были в рационе. они тоже нужны для усвоения железа.
выпить тотему с апельсиновым соком через трубочку.
Да, дефициты нужно восполнить, Аквадетрим принимайте утром по 5000 МЕ - 1 месяц, затем в профилактической дозе 2000 МЕ, препараты железа 2-3 раза в день, во время или после еды, можно попробовать Тотема по 1 ампуле 2 раза в день, 2-3 мес. с последующим контролем ферритина.
Похожие вопросы по теме
- 6 Июня 20201 ответ
- 21 Августа 20218 ответов
- 9 Декабря 202121 ответ
- 10 Октября 20238 ответов