Что вас беспокоит?
Совместимость лекарств
Добрый день. Ранее невролог при тревожном расстройстве выписала мне 2*50 грандаксин и 100 мг серената, но у меня только усилилась тревога, тогда было решено изменить схему на 10 мг ципралекс с утра, 5 мг тералиджен с утра и вечером и 50 мг грандаксин днем. Это не перебор?)
Принятый ответ
Добрый день.
Грандаксин в вашей схеме лишний, на фоне лечения Тералидженом его эффект потеряется, принимать большого смысла нет.
Принятый ответ
Екатерина, здравствуйте. Грандаксин можно пока убрать. Если что, потом можно будет повышать тералиджен и антидепрессант сначала
Здравствуйте. А в прошлой схеме вы начали сразу принимать серенату в дозировке 100 мг или увеличивали постепенно? Сейчас что принимаете? Начали новую схему? Вам вновь выписали сразу в большой дозе все препараты.
Принятый ответ
Здравствуйте, Для наилучшего результата лечение лучше проводить комплексно. Это
медикаментозная терапия и занятия с психологом. Медикаменты помогают справляться с симптомами, но они не оказывают влияния на причину и поэтому работа с психологом поможет найти и проработать причину вашего состояния.
Если вы чувствуете, что тревожное состояние усиливается, можно выполнить несколько действий.
Сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте глубокий вдох и выдох. Затем вдохните через нос, считая до 4, и задержите дыхание, продолжая считать до 7. На счет 8 медленно выдохните. Повторите упражнение
Принятый ответ
Здравствуйте, тералиджен сильнее гранлаксина и совместно их принимать нет смысла, что бы тералиджен правильно работал ориентируйтесь на схему подбора дозировки ниже. Тералиджен плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию, начиная с 2,5 мг -3 р/д, 2,5-2,5-5,2,5-5-5, 5-3 р/д, 5-7,5-7,5, 7,5-3 р/д, 10 мг 3 р/д , 12,5-3 р/д.
До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости.
Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ципралекс лучше начинать с 2,5 мг и плавно увеличивать по 2,5 мг в 3-4 дня до 10 мг. Одного тералиджена должно вам хватить, он посильнее грандаксина, поэтому можно попробовать без грандаксина.
Здравствуйте, ципралекса с тералидженом будет достаточно.
Похожие вопросы по теме
- 13 Ноября 20214 ответа
- 17 Ноября 20217 ответов
- 24 Апреля 20227 ответов
- 5 Августа 202211 ответов