Не могу похудеть — вопрос №1439406

Question

Не могу похудеть — вопрос №1439406

Кристина

197 просмотров

2 июля 2023

Здравствуйте. Вес 80кг,рост 169. Перепробовала все балы для похудения. Сахар в норме, гормоны тоже. Из диагнозов ожирение печени, гастрит.
Подскажите безопасный бад, чтобы скинуть вес? Возраст 36лет..

Возраст: 36

Хронические болезни: Гастрит

Вопрос закрыт

похудение

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

3 ответа врачей

Пожаловаться

Сафонова Анастасия Николаевна, 2 июля 2023

Врач УЗД, Терапевт, Пульмонолог

Кристина, здравствуйте.
Прикрепите анализы.
Безопасных бадов нет.
Какой вес и рост у Вас?

Пожаловаться

Кристина, 2 июля 2023

Клиент

Анастасия, вес 80кг,рост 169. Анализы прикрепила.

Пожаловаться

Сафонова Анастасия Николаевна, 2 июля 2023

Врач УЗД, Терапевт, Пульмонолог

Этих анализов недостаточно.
Физическая активность крайне необходима.
Нормализация сна.
Сократите перекусы, их не должно быть.обратите внимание на недостаток витамина д, 2000 ме недостаточно!

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 3 июля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.

Пожаловаться

Кристина, 3 июля 2023

Клиент

Надежда, это все прекрасно, но начинается дикий жор. Поэтому и хочется мед препарат который заставит меня похудеть.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 3 июля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Препарат-то можно, но потом люди не могут остановитьсяи зарабатывают депрессии. Если в приеме пищи все полноценно- жора не должно быть, пересчитывайте рацион. Значит мало белка и клетчатки.
Анализы с компьютера только смогу посмотреть.

Пожаловаться

Кристина, 3 июля 2023

Клиент

Надежда, у меня итак депрессия. Ребёнок с дцп. Посоветуйте именно препарат.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 3 июля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

вам ни в коем случаем нельзя сибутрамин и ему подобные, он у вас усугубит психологическое состояние.
Нет таблетки, чтобы похудеть, это комплекс. Основа в любом случае - питание, питьевой режим, физ.активность, сон.
Если из препаратов, чтобы не всасывались жиры - то тут я не понимаю приема этих лекарств, есть трансжиры и следом орлистат, чтобы они не усваивались, и еще постоянно находиться около туалета.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 3 июля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Оак, Ферритин, трансферрин?
Витамин Д сдали?
Гормоны щитовидной проверили?
Гликированный гемоглобин?

Пожаловаться

Кристина, 3 июля 2023

Клиент

Надежда, анализы я приложила

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 3 июля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

витамин Д принимаете?
оак не увидела, ферритин не увидела? гликемия натощак высокая, гликированный гемоглобин сдали?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Почему резко набираю вес которий не соотвецтвует количетву потребляемых калорий?как похудеть?

1 ответ

10 мая 2019

Анна, Винница

Вопрос закрыт

Что делать если падают волосы при нормальных анализах

1 ответ

25 июля 2024

Ильяс

Вопрос закрыт

Похудение, кбжу

1 ответ

16 августа 2024

Марина

Вопрос закрыт

Не могу похудеть после родов

1 ответ

30 января

Юлия, Соль-Илецк

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Милюкова Татьяна Сергеевна, 3 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-03T22:46:49+03:00

Здравствуйте! Ваш ИМТ на сегодняшний день равен 28,01 кг/м2 - вес избыточный есть, ожирения нет, что уже хорошо. Из анамнеза также стоит учесть, что есть инсулинорезистентность (индекс НОМА от октября 2022 г. равен 6,2, а его норма - менее 2,7), жировой гепатоз, дефицит витамина Д.
Рекомендую:
1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, выпечку, острое, копченое, жирное из рациона убрать). В каждый основной прием пищи кушать сырые овощи – огурец, салат, сельдерей, капусту, морковь, перец болгарский и т.д. В день кушать 3-5 раз небольшими порциями. Съедать в сутки 2-3 разных фрукта до 16:00 (исключить бананы, виноград, хурму, дыни);
2. Соблюдать питьевой режим (1,5-2,0 л воды пить в день, минеральной без газа или кипяченой);
3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, за день ходить не менее 8000 шагов);
4. Глюкофаж Лонг 750 мг вечером после ужина. Первые 4-6 дней по 1/2 таб., далее по целой. Этот препарат улучшит чувствительность тканей к инсулину, будет бороться с инсулинорезистентностью. Курс 6-12 мес.
5. Дибикор 500 мг по 1 таб. * 1 раз в день (утром, за 20 мин. до завтрака). Этот препарат даст внутреннюю энергию организму. Курс 3 мес.
6. Витамин Д (Аквадетрим, Вигантол или Детримакс) 4 капли или таблетки на 2000 МЕ * 1 раз в день. Желательно принимать до 11:00 (длительно).
7. Урсосан 250 мг на ночь - 10-14 дней принимать, 1 мес. перерыв. Данный препарат улучшит желчеотток, жировой гепатоз будет лечить. Курс 6 мес.
Через 3 мес. советую проверить ОАК, анализ крови на ферритин, глюкозу, гликированный гемоглобин, инсулин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, витамин В12, 25-ОН-витамин Д + пройти УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы.