По пьяни изменил жене

Добрый день! Недавно я сильно написался. Жена уехала в другой город. Я пришёл домой, сел смотреть телевизор. Потому мне каким-то образом пришла идея, что я хочу эротический массаж. Я позвонил двушке легкого поведения и обозначил: мне нужен только эротический массаж и что секс меня не интересует. От алкаголя в крови, я пьянел ещё сильнее. В итоге дело дошло до секса, но я уже смутно это помню. Я пришёл домой и сразу же написал жене об этом случае (т. к. я хочу быть честен с женой). Жена конечно же была в шоке. Какое-то время не хотела со мной говорить. Щас мы общаемся, разводится не собираемся. Правда я от нее больше не слышу фраз - я тебя люблю; целую; скучаю. Но тут ей нужно время, т.к. я уверен, что она любит! Я понимаю ее состояние. Мне очень стыдно, дома я один (не считая кота) из-за своего поступка я реву, как младенец, я реву жене в трубку, прошу ее простить меня (хотя она меня не отталкивает, просто ей нужно время). А вот я сам себя не могу простить. Я почти ни ем, ни пью, просто хожу и гуляю полесу. Иногда мы разговариваем по видеосвязи и когда я ее вижу, слезы от стыда наворачиваются! Скажите пожалуйста, правильно ои я сделал, что все рассказал жене? И как мне быть с моим состоянием. Может быть я это все коенчно заслужил? Жена меня простила (понятно что не забудет) а я вот себя пностить не могу. Я уже третий день прокручиваю в голове тот вечер. Почему я не выбил на еще один бокал пива, что бы уснуть? Почесу я не остался дома смотреть телевизор? Как мне вообще такая идея пришла в голову? И еще много разных "почему". Что мне делать, дайте пожалуйста совет. Спасибо Вам большое за внимание.