Няк, лечение

Прошу посоветовать как быть. Лечу няк после обострения, поел жаренного мяса в непонятном маринаде... Кальпротектин был 3 недели назад 600. Сделал колоноскопию, снимки прикрепил. Дали заключение что первая степень воспаления. Температуры нету, анализы крови и реактивный белок в норме. Стул оформленный, один раз в день. За 3 недели диеты стол 4в, пил альфанормикс 10 дней, лечу пентаса 2 г утром и 2 вечером добился результатов : - боли меньше стали - самочувствие лучше - спазмы в животе почти ушли - крови в ращы меньше. На второй неделе добился того что в стуле примесь крови стала пропадать. Бывает на 3 дня.в животе комфортнее становится. Потом происходят какие то ошибки с моей стороны: - позанимался спортом легким, напряг живот - слегка переел - долго сидел за рудем, 10 часов И после это начинает вновь появляться боль в животе и примесь крови. Стул так же раз в день Я уже устал, и похудел... Может мне пора чтото добавить типа гормональной терапии к лечению чтобы наконец то подлечить кишечник. В целом настроение хорошее и самочувствие. Из лекарств принимаю: - пентаса 4г гранулы - афобазол (немного нервы стали шалить) Няк уже порядка 5 лет. Ранее был в меньшей степени. Добивался ремиссия на долго. Биопсию брали постоянно, рака нет. В этот раз не брали, сказали что воспаление не сильное,и признаков брать Биопсию нет.