Мастурбация

Мне 14 лет, и я хочу мастурбировать! Я могу делать это по 3-4 раза в день. Подскажите, как можно уменьшить возбуждения, и где можно этим заниматься в присутствии родителей. Очень хочется заняться сексом, вставить что-то в вагину. Что делать в этом случае? Спасибо.