Страх нового дома — вопрос №1458597

Question

Страх нового дома — вопрос №1458597

Светлана, Можайск

349 просмотров

14 июля 2023

Мы построили дом, отделки нет, все делаем сами по немногу, планируя там оставаться хотя бы на лето, пока нет газа и тепла, появился диван, телевизор, микроволновка, чайник, плитка.... Но в комнатке нет двери, занавеска. На окнах шторки, ну вроде как уютненько... В доме нет воды, удобства на улице. Дом не далеко от города, но участок окружен деревьями. Соседей не бывает практически. Днем прям энтузиазм, когда работаем что то делаем в доме, прям все, остаемся ночевать, но как только вечер.... И заходит речь о ночевке, я не могу, я боюсь, не знаю чего, может что станет плохо(па доставали раньше, эс проскакивают). Как побороть этот страх? Как остаться дома, это наш дом, построеный с любовью, но не могу я там остаться, не могу.....

Возраст: 37

Хронические болезни: ПА в прошлом, всд

Вопрос закрыт

страх

ночь

дом

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

9 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Сылова Мария Евгеньевна, 15 июля 2023

Психолог

Здравствуйте, сделайте дверь в доме, с замком, окна чтобы были, и нечего боятся вам будет

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 15 июля 2023

Логопед, Психолог

Светлана, здравствуйте.

Для, более полных рекомендаций, нужна большая информация - с кем остаётесь, как давно страх появился, впервые ли подобное, как раньше лечили па, как сейчас с ними обстоит дело и тд

Пока исходя из той информации которая есть, могу порекомендовать поработать методом Арт-терапии. То есть нарисуйте страх, посмотрите, какой он, поговорите с ним потом можно его перерисовать, возможно, будет другой рисунок, опять изучить, что изменилось и тд.
И попробуйте найти ответ, есть ли условия при которых вы не будете бояться. Возможно, ночёвка с кем-то, или дверь или ещё что-то. Если найдёте это условие, то его можно реализовать.
Ну и последнее предположение, что опять вернулась та причина, которая вызывала раньше па, только в другом виде вам пришёл чтрах. Тогда это нужно в терапию с психологом и снова лечение.

Пожаловаться

Дубровина Кристина Сергеевна, 15 июля 2023

Психолог

Светлана, здравствуйте! Позвольте страху быть. Может возникать страх ночевать в доме , на земле. Особенно , если живешь в квартире. Оставайтесь с кем-нибудь. Можете оставить в комнате включённым свет. Сделайте какой- нибудь ритуал, например зажгите свечу, чтобы снять тревогу.

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 17 июля 2023

Психолог

Здравствуйте, Светлана! Уточните : Ваш дом находится далеко от врачебной, в частности скорой помощи? Важно просто понять откуда "растут ноги" у данного страха. Предполагаю, что это что-то все-таки из детства, вспомните не пугал ли Вас также другой дом, возможно, родительский ? Не хотелось ли Вам оттуда сбежать?

+ 1

Пожаловаться

Светлана, 18 июля 2023

Клиент

Ольга, здравствуйте, от центра города до нас 4 км, это не много, часто замечала за собой такиеивещи как, находясь в другом месте мвсленно проговаривала что скорая рядом, близко, если что приедет.... Но я сама медик, а вот это сидит в голове, не могу вспомнить дом где могло меня что то напугать...

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 18 июля 2023

Психолог

Вероятнее всего тогда Вы просто не чувствуете себя в безопасности на новом месте, прямой связи с образом дома нет, но у Вас повышенная тревожность из-за глубинного экзистенциального страха смерти. Нужно работать с тревогой, во-первых, важно осознать, что с помощью тревоги и чрезмерного контроля смерти все равно не избежать. Осознать это событие, как неизбежное, всем своим существом и принять то, что жизнь конечна. Новый дом не является угрозой, угрозы на самом деле везде, смерть всегда рядом, каждую секунду нашей жизни мы не в безопасности. Осознав иллюзию безопасности станет гораздо легче, придет смирение и тревожность снизится. Также можно пропить безрецептурные препараты от тревоги для начала, как вариант.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Кашель ночью, ребенок 3.5г

9 ответов

11 февраля 2021

Юлия

Вопрос закрыт

Отёк у собаки

3 ответа

20 декабря 2022

Ольга

Вопрос закрыт

Кашель с удушением

6 ответов

20 октября 2023

Андрей

Вопрос закрыт

Панические атаки. Не знаю куда к какому врачу обращаться

1 ответ

12 января

Софья, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Мезенцева Олеся Николаевна, 14 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-14T23:40:57+03:00

Пожаловаться

Мезенцева Олеся Николаевна, 14 июля 2023

Психолог

Здравствуйте. У вас вполне нормальный страх.
Может попробовать освятить дом? Или повесить какие-нибудь оберег... Любое во что вы верите.
Этот дом в плане энергетики пуст. Попробуйте создать атмосферу внутри

Принятый ответ

Ликстанова Наталья, 15 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-15T06:52:36+03:00

Светлана, здравствуйте! Поздравляю с практически обустроенным жилищем)
А с кем ночевать планируете оставаться? Кто-то сможет помочь, если плохо станет?
Возможно, будет поспокойнее, когда до конца обустроите дом, сделаете газ, тепло, сделаете двери, ощущение завершенности может придать спокойствие.

Прядко Александр, 15 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-15T08:15:02+03:00

Пожаловаться

Прядко Александр, 15 июля 2023

Психолог

Добрый день, что именно вас пугает, попробуйте понять, откуда идет страх. И тогда, поряв истинную причину, можно будет его победить.

Принятый ответ

Морякова Анна Андреевна, 15 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-15T08:27:31+03:00

Здравствуйте, Светлана.
Замечали ли раньше у себя боязнь открытых/закрытых пространств, темноты и т.п.?
Если случится ПА во время ночевки дома, как себе представляете ее течение и развитие сюжета? В чем отличие от ПА в городе?

Шендерова Елена Сергеевна, 15 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-15T09:47:31+03:00

Здравствуйте! У каждого страха казалось бы разный объект, НО, их объединяет чувство внутри Вас! Страхи нужно исследовать, увидеть, когда они зародились и ЧТО стоит ЗА объектом страха, какое чувство. Вы видите объект страха и испытываете в это время чувство беспомощности, бессилия и отсутствия безопасности. И именно Это и зафиксировалось — сцепка: чувство и образ. И сейчас, каждый раз вспоминая этот образ, Вы вызываете в себе эти чувства. Вы, своего рода, сформировали «условный» эмоциональный рефлекс. Если Вы хотите избавиться от страха, то предстоит разорвать эту связь, эту цепочку, чтобы при этом образе НЕ возникали эти чувства.
У страха две стороны: 1. объект, который мы видим и 2. то, о чем этот страх хочет нам сказать — о наших чувствах, что не хватает внутри чувства безопасности и именно его и нужно вернуть!