Физкультура при остеохондрозе — вопрос №1459017

Question

Физкультура при остеохондрозе — вопрос №1459017

Михаил

247 просмотров

20 июля 2023

Здравствуйте!Подскажите,пожалуйста,можно ли выполнять упражнения по вращению вокруг своей оси на гимнастическом диске,а также наклоны вниз из положения стоя,если есть остеохондроз позвоночника:несколько позвонков со смещением в поясничном отделе и также в грудном,шейном.Отсутствуют грыжи и совсем серьезные травмы.И еще подскажите как влияет вис на турнике обычный и вниз головой с закидыванием на перекладину ног на спину,суставы.Есть ли противопоказания,ограничения?Разъясните,пожалуйста,по всем аспектам!

Возраст: 41

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

позвоночник

суставы

физкультура

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Михаил, 20 июля 2023

Клиент

Анна, я могу позже скинуть фото результатов рентгенов

Пожаловаться

Михаил, 21 июля 2023

Клиент

Я загрузил фото с результатами рентгена по поясничному,грудному и шейному отделам.

Пожаловаться

Шкенева Анна Евгеньевна, 21 июля 2023

Невролог

Здравствуйте! Ознакомилась с результатами дообследования. У вас нет никаких противопоказаний для занятия гимнастикой.
Касательно турника, противопоказаний нет, однако особой пользы от этого для спины так же нет. Если любите заниматься на турнике, продолжайте.

Пожаловаться

Михаил, 21 июля 2023

Клиент

Анна,благодарю.Можно еще уточнить по поводу выпрямленного лордоза и усиленного кифоза в результатах.Это ведь изменения серьезные или в данном случае умеренные?Зарядка,физкультура это и профилактика и смягчение проблем,правильно?

Пожаловаться

Шкенева Анна Евгеньевна, 21 июля 2023

Невролог

Изменение физиологических изгибов в Вашем случае носит умеренный характер, и как Вы правильно заметили, физкультура и только она сможет помочь справиться к жалобами на фоне данных изменений.

+ 1

Пожаловаться

Михаил, 22 июля 2023

Клиент

Анна, большое спасибо!

Пожаловаться

Михаил, 21 июля 2023

Клиент

Маргарита, здравствуйте.Я загрузил фото с результатами рентгена по поясничному,грудному и шейному отделам.

Пожаловаться

Шевченко Маргарита Алексеевна, 21 июля 2023

Невролог

Ознакомились, у вас все очень даже неплохо, в шейном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника есть снижение высоты межпозвоночных промежутках, это говорит о том, что могут быть небольшие протрузии. В целом противопоказаний нет, но лучше не давать нагрузку на поясницу. А так, любая активность только на пользу.

+ 1

Пожаловаться

Михаил, 22 июля 2023

Клиент

Маргарита, спасибо за ответ!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Чем заменить мовалес при аллергической реакции?

7 ответов

16 мая 2020

Андрей

Вопрос закрыт

Припухлость в пояснице, пояснично-кресцовый отдел позвоночника

6 ответов

6 января 2021

Евгения

Вопрос закрыт

Компрессионный перелом Th12

2 ответа

30 ноября 2022

Алексей

Вопрос закрыт

Аномалия Киммерли, грыжа

2 ответа

30 октября 2023

Виталия

Вопрос закрыт

Позвоночник, нога, недержание, нет аппетита, теряю вес страшно! Память, стрессы! ЖКТ!

1 ответ

25 марта 2024

Алиса, Свердловский

Вопрос закрыт

Ребенок упал с дивана

7 ответов

4 апреля

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Шкенева Анна Евгеньевна, 20 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-20T19:42:45+03:00

Пожаловаться

Шкенева Анна Евгеньевна, 20 июля 2023

Невролог

Здравствуйте! Насколько серьёзное смещение позвонков?

Принятый ответ

Шевченко Маргарита Алексеевна, 20 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-20T22:20:07+03:00

Пожаловаться

Шевченко Маргарита Алексеевна, 20 июля 2023

Невролог

Здравствуйте. Прикрепите результаты обследования, после можно будет понимать, что можно, что нельзя.

Принятый ответ

Хацаева Алана Сергеевна, 24 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-24T13:21:50+03:00

Пожаловаться

Хацаева Алана Сергеевна, 24 июля 2023

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, по данным изменениям , которые у вас имеются , нет противопоказаний для занятий спортом .

Принятый ответ

Реуцкая Татьяна Александровна, 24 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-24T14:11:40+03:00

Здравствуйте. По данным МРТ имеется остеохондроз,это не является противопоказанием к физическим нагрузкам. Главное чтобы не было протрузий и грыж,которые под напряжением и тяжестью могут сдавливать нервные корешки.