Нет удовлетворенности жизнью, ощущение никчемности — вопрос №1463959

Question

Нет удовлетворенности жизнью, ощущение никчемности — вопрос №1463959

Татьяна

550 просмотров

18 июля 2023

Сложно описать всю свою жизнь, но кратко: мне 40, я никто, не реализовала себя, соответственно и люди меня не уважают, даже собственный муж, и мне кажется, ему даже нравится моя зависимость от него, потому что когда я работаю, он возмущается, а когда не работаю, пинает на работу. У меня высшее образование, но я не работала по специальности, в трудовой официально мало записей, в основном работала менеджером по продажам с перерывами, потом была попытка неудачная открыть своё дело, сейчас парикмахер несколько лет и тоже не очень удачно, мало денег, меня восхищают люди, у которых всё получается в жизни, за полгода базу набирают и работают успешно, понимаю, что сильно зависит от самопрезентации, самооценки, так как иногда наблюдаю мастеров, которые объективно делают хуже, а запись у них полная. А у меня походу с этим большие проблемы, отсюда и полный провал в жизни по всем фронтам. Клиентов мало, стала задумываться о смене професии, но кажется столкнусь с теми же трудностями. Ещё мне не везёт абсолютно во всём, если где-то что то происходит, то обязательно со мной, как будто я проклята. Я человек не суеверный абсолютно, но уже и об этом подумываю. Ощущение какого то тупика в жизни. Хочется быть успешной, иметь уважение хотя бы самых близких, а получается всё наоборот. С чего мне начать работу над собой? Или уже поздно и смириться с положением дел? Страшно остаться одной из-за сильного социального разрыва с мужем и влачить жалкое существование на копейки. Несмотря на повышения квалификации, как рыба об лёд бьюсь, вроде всё получается, но не настолько, чтобы обрести нормальный уровень дохода, да и здоровье стало подводить

Возраст: 40

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

тупик

повышения квалификации

смена професии

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

10 ответов врачей

Пожаловаться

Сылова Мария Евгеньевна, 18 июля 2023

Психолог

Здравствуйте, у вас прекрасное образование и ремесло. Нужен только интеллектуальный толчок, читайте побольше на эту тему, смотрите видео уроки, делайте рекламу себя и своей работы и все у вас получится.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Татьяна, 18 июля 2023

Клиент

Дмитрий, проблема в том, что я не знаю, кто я. Пока что у меня впечатление о себе, как о тотальной неудачнице, ведь что бы я ни делала, нет того результата, которого хочется достичь. На данный момент я хочу поменять сферу деятельности, опять. Но сколько можно скакать, если результат один и тот же. Причём заметила, когда я начинаю заниматься чем-то новым или устраиваюсь на новую работу, всё всегда начинается хорошо, хвалят, даже премии платили, а потом всё затухает и начинаются претензии. Я быстро потухаю, не могу долго удержать интерес. Плюс с возрастом прибавилось чувство неполноценности из-за постоянных неудач

Пожаловаться

Щербинин Дмитрий, 18 июля 2023

Психолог

Вам просто нужно немного покопаться в себе, понять что вам нужно, чего вы хотите, какая деятельность приносит вам удовольствие. Такая деятельность точно есть. У вас ведь есть хобби? Я не просто так задал вопрос о том, приносит ли вам удовольствие ваша работа? Может быть в этом и есть истинная причина неудач и медленного роста? Может вы занимаетесь не тем чем хотите, а тем чем приходится? Ради мужа, ради того чтобы показать ему что вы что-то делаете и где-то работаете? Найдите в себе внутреннюю силу, она у вас есть! Подумайте какая деятельность приносила бы ВАМ ощущение удовлетворенности и счастья, составьте план действий и двигайтесь по нему и всегда помните о том, что вы делаете это в первую очередь ради себя. Вам не нужно одобрение мужа или общества, их похвала и восхищение. Если вы будете постоянно ставить целью вашей деятельности похвалу и уважение от других людей - ничего не получится.

Резюмирую.

1. Выбросьте из головы весь негатив. Вы живы, в целом здоровы. Вы здраво рассуждаете и предпринимаете попытки развития, это уже хорошо. Вы никакая не неудачница.
2. Задумайтесь о том, чем вы на самом деле хотите заниматься. Не занимайтесь какой либо деятельностью ради деятельности и похвалы, работайте ради себя, своей жизни и целей.
3. Составьте план действия и двигайтесь по нему, будь то новая деятельность или текущая, но в текущей я думаю вы и сами не особо хотите развиваться, она вам не приносит удовольствия.
4. Уделяйте время себе и своему развитию. Живите в первую очередь для себя а не для других, когда вы полюбите себя и будете заниматься тем, чем нравится - вы увидите какой будет результат.
5. У вас все будет хорошо, уверяю. Возможно не быстро, не сразу, но точно будет!

Пожаловаться

Татьяна, 18 июля 2023

Клиент

Дмитрий, текущая деятельность была выбрана как раз по зову души, но так как результата она не приносит, то и желания ею заниматься всё меньше. Нет развития, хожу на семинары, онлайн смотрю, а на практике простые работы и низкий заработок. Шла в профессию не ради заработка, без всяких иллюзий, но прошло несколько лет, навыки стали лучше, а развития почти нет. И если я задумалась о другой профессии, значит и в этой уже быть не хочется. А чем заняться ещё даже не знаю, у меня уже руки опустились, кажется, что со всем остальным в итоге будет то же самое.

Пожаловаться

Щербинин Дмитрий, 18 июля 2023

Психолог

Хорошо, давайте поговорим об этом. Что для вас «развитие»? Очередь из клиентов? Вы брали обратную связь от ваших клиентов? Как вы сами считаете с чем теоретически это может быть связано?

Пожаловаться

Татьяна, 18 июля 2023

Клиент

Дмитрий, да, востребованность в профессии. Те, кто ко мне ходит постоянно, естественно довольны, а те, кто ушёл, честно не скажут, почему ушли, если я сама у них это спрошу. Некоторые ушли с формулировкой "мне далеко ходить", хотя там на 100 метров дальше старого салона, который закрылся. ну получается, что не так уж я и ценна, как специалист. Правда там бабульки были, естественно им тяжело, а прибыльных клиентов не так много у меня, единицы можно сказать

Пожаловаться

Щербинин Дмитрий, 18 июля 2023

Психолог

Вы работаете сами на себя или помимо вас в салоне есть другие мастера?

Пожаловаться

Татьяна, 18 июля 2023

Клиент

Дмитрий, сама на себя, но со мной мастера со старого салона, клиенты соответственно тоже достались со старого места работы. И надо сказать, существующая база меня не устраивает. Много людей пожилого возраста и мало интересных работ. Я вроде понимаю в каком направлении двигаться, но не вижу перспектив и поэтому не делаю для этого почти ничего. Максимум это аккаунты на сайтах услуг. В моей сфере большая конкуренция, а я похоже её не вытягиваю

Пожаловаться

Татьяна, 18 июля 2023

Клиент

Кристина, я это всё прекрасно понимаю. А также понимаю, что ценность не берётся из ниоткуда, с пустого места. Мне кажется, при росте компетенции могло быть по другому, но я на это по моему не способна, всё время что то останавливает. Я могла бы и моделей набрать, и рекламы больше давать, но как стеклянный потолок предо мной мысль "ничего не получится". К тому же вокруг моего мужа полно таких же успешных женщин, как и он, я вижу, что и он во мне разочарован, сравнивая меня с ними

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 18 июля 2023

Логопед, Психолог

Татьяна, здравствуйте.

В вшей ситуации есть два пути решения. Это логический и более глубокий, работа с подсознанием.

На уровне логики в целом все просто - ставите цели, планируете, анализирует, адаете себе больше конкретики, наррмер не просто больше зарабатывать, а сколько конкретно. Можно нанять бизнес консультанта, коуча и поработать с ними.

Работа с подсознанием предполагает выявление деструктивных убеждений, страхов, которые мешают двигаться вперёд. Здесь нужна работа с психологом, конечно. Самостоятельно, вы можете походить на тренинги уверенности, или почитать на эту тему, но скорее всего это даст лишь малый результат.

Пожаловаться

Штельмухова Елена, 18 июля 2023

Психолог

Здравствуйте, Татьяна! Хороший вопрос: с чего начать работу над собой? Потому что причина - всегда внутри. А следствие - снаружи. Начинать придётся с пересмотра своих внутренний состояний: обид, претензий, ожиданий - всего, что касается взаимоотношений с другими людьми и с самой собой. Вот тогда потихоньку начнёт всё становиться на места в вашей жизни.

Пожаловаться

Прядко Александр, 18 июля 2023

Психолог

Добрый день, в вашем случае лучше поработать с конкретным психологом, провести диагностику, узнать уровень самооценки, возможно дополнительно пройти определенные тесты. Далее будет обозначена коррекционная работа с вами. Просто советами разных психологов вы не обойдетесь, это не поможет.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 18 июля 2023

Психолог

Причина того, что у Вас не складывается что-то в жизни ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких людях и ситуациях, с которыми могут быть проблемы или фиксироваться на таких ситуациях, упуская иные.
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать людей для «отработки» привычного сценария.
Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были люди рядом? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.
Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам.
Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.
Проблема в том, что Вы в отношениях занимаете позицию Жертвы - но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них?
Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль Жертвы знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от самой себя.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.

Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни - есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого - ни от близких, родных, друзей...не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!

Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваше состояние - Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и...на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но...когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от Других, то так формируется только зависимость.

Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Что делает нет облегчения от паксила?

7 ответов

16 сентября 2017

Сергей, Клин

Вопрос закрыт

Принять или стремиться изменить.

2 ответа

19 сентября 2022

Алексей, Киев

Вопрос закрыт

Созависимость

1 ответ

11 февраля 2023

Александр

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Акользина Ирина Владимировна, 18 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-18T13:01:00+03:00

Здравствуйте, Татьяна! У Вас сейчас период переоценки ценностей. Ставьте новые цели, достигайте их. Сначала маленькие (например дочитать книгу). Напишите на одном листе список достоинств, на другом свои желания. Чаще повторяйте, реализуйте ресурс и появится. Не уважают? А Вы сами себя уважаете? Если не нравится профессия, то сейчас самое время освоить что-то новое или получить новую профессию. Не будьте в положении жертвы, дерзайте.

Бешляга Ольга Анатольевна, 18 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-18T13:11:19+03:00

Татьяна. здравствуйте!
Чувствуется боль, обида. разочарование и ...крик о помощи))
но что случилось? когда, в какой момент вы сами предали себя, перестали видеть в себе ценность. перестали смотреть на себя любящими и заботливыми глазами?
вы ищите отклика и поддержки от мужа. родных - а где вы? Почему вдруг самый родной и близкий человек - Вы сами - не замечаете себя. не хотите поддержать, подбодрить - да и вообще сказать - что вы во многом не только молодец. но вообще супер!!! И это точно есть!
Пока вы не чувствуете сами себя. не повернетесь опять к себе - с любовью, принятием и пониманием - что да, пока так, да трудно. да у меня такой уровень, понимаю, ну что ж -прорвемся)) - ваша неуверенность будет отражаться в глазах мужа и родных - и вы же ее от них и получаете.
татьяна, точно не поздно! то что вы задались этим вопросом - уже победа, уже шаг вперед ! Теперь забудьте на время про профессии и перемены и начните внимательно относиться к себе- пропишите с самого начала все свои достижения - со школы и до сегодня- их точно не мало(разве ни разу не покормили кошку. которая могла погибнуть? Не поддержали подругу? А в работе - сколько брали на себя, были мужу опорой? а дом на ком? А ... и много таких а...Станьте для начала для себя поддерживающим и любящим родителем)) А потом уже спросите - чего хочу Я? Не что надо мужу или что сделать чтобы мной гордились - а что надо мне?!!! Да, может пока это и сложно, не понятно как осуществить - но точно хочу! разбудите в себе Ваши желания!!! Не смотрите по сторонам - у каждого свой путь и свои отражения(и то что для Вас это достижение - человек может быть глубоко несчастен(( Так что вы точно на верном пути! начните с самого главного - с любви к себе, вы у себя точно одна уникальная и неповторима!!! замен не будет!!!

Щербинин Дмитрий, 18 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-18T13:19:03+03:00

Татьяна, здравствуйте! Во-первых поздно бывает сами знаете когда, пока вы живы у вас есть возможность менять свою жизнь, достигать успехов, быть счастливой и радоваться жизни. Во-вторых, почему вы считаете что вас не уважают? Кто вам сказал? Может вы сами не уважаете себя? Что вы делаете для себя в первую очередь? Как вы о себе заботитесь? И главное, зачем вам нужно чьё-то уважение и одобрение? Не зацикливайтесь на том что вы безнадежны и что у вас постоянно что-то происходит. Мысли человека материальны, чем больше вы будете думать так о себе - тем больше неприятностей может происходить с вами. Уделяйте больше времени себе, своему развитию, совершенствованию. Проводите больше времени на свежем воздухе, читайте книги, слушайте медитации для успокоения нервной системы. У вас все будет хорошо - думайте об этом как можно чаще, а не о том что у вас постоянно что-то не получается. Это может быть сложно с учётом предыдущих неудач, но вы ведь хотите чтобы ситуация начала меняться? Что касается вашей профессии, это действительно то чем вы хотите заниматься? Ваша работа приносит вам удовольствие? Если вы все же хотите развиваться в этом направлении, то попробуйте брать обратную связь у клиентов, просите отзывы и рекомендации если им все понравилось, но самое главное - мыслите и живите позитивно, как бы в данной ситуации это не было сложно. Поверьте, от постоянной хандры и угнетения себя ваша жизнь лучше не станет однозначно. Вы ведь сами написали что вроде все получается, значит не так все плохо, верно? Значит нужно еще немного времени и действий чтобы начало получаться все гораздо лучше и это точно произойдет если вы прекратите застревать в негативных мыслях и начнете работать над собой и своей жизнью. И начнете это делать в первую очередь для себя. Не для мужа, не для общества, не для того чтобы вас уважали, а для того чтобы быть счастливой самой. Удачи вам! У вас все обязательно получится!

Дубровина Кристина Сергеевна, 18 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-18T14:12:16+03:00

Татьяна, здравствуйте! Все зависит от Вашей самоценности и уверенности в себе. У Вас ее не достаточно. Вы реализовались в первую очередь , как женщина, Вы жена. На мой взгляд- это одно из главных аспектов самореализации женщины. Вы реализовались в нескольких профессиЯх. И не обязательно зарабатывать миллионы. Это иллюзия. Не нужно себя с кем то сравнивать. Муж должен ценить свою жену, за то, что она женщина, за уют , за быт, детей. У женщин с домтигпторстаом очень выражена мускульная ( мужская) часть. С такими женщинами , мужчины всегда слабее их. У мужчины достигатора, женщина всегда « слабее». Это закон.

Дмитриенко Елена, 18 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-18T18:37:40+03:00

Здравствуйте!
Хотите, чтобы Вас любили, ценили, уважали, как Человека, как жену, как специалиста?! Нельзя получить любовь и ценность извне, когда её нет внутри. Подобное - к подобному.
Чем больше любви и ценности Вы хотите, тем больше стоит научиться себя любить. Чистой любовью без эгоизма.
1. Невозможно полюбить себя, если Вы себя в чём-то обвиняете и не можете простить. Самопрощение - шаг номер 1 к любви. Напишите список вещей, за что Вы себя не можете простить до конца и принять. И здесь по каждому пункту работа с убеждениями и техника прощения.
2. В чистой безусловной любви к себе нет места условиям. А что, если любить себя можно просто так?! За то, что Вы просто есть?! Попробуйте.
3. "Там, где страх, места нет любви". Прорабатывайте свои страхи. Они обладают самой низкой частотой вибраций и совсем не совместимы с высокими вибрациями любви.

Начните с этих пунктов и дальше "дорога" будет открываться сама собой.
"После 40 Жизнь только начинается!" Самое время проверить!