Накрывает сильнейшая зависть — вопрос №1464867

Уже целую неделю мной овладевает зависть к одному другу, с которым правда общаюсь исключительно в удаленном формате.
Мне 26 и я никогда не встречался и даже не знакомился с девушками. Ему 23 и он несколько лет в отношениях

Решающими факторами, почему я стал завидовать именно этому другу, считаю то, что у этого друга детский внешний образ(детское лицо, миленький подростковый голос). И это ему не помешало в 23 давно быть в отношениях, еще и иметь своей девушку реальную милую красавицу.

Я не знакомился потому, что имею сильнейшие социальные страхи, также общую слабость психики, из за которой не могу справляться с нормальным уровнем ответственности(даже на работе до сих пор постоянно действую на импульсе, хотя работаю 4 года)

из за этой зависти жутко неудобно что либо делать, стало сложнее есть.

Хочу упомянуть способы борьбы с завистью, которые мне не помогают:
-радоваться за друга. Это не уберет ощущение моей никчемности и того, что 26 лет жизни утеряны зря
-использовать зависть как импульс к действию. Это помогало мне при зависти по другим поводам, но не в данном случае. Т к во первых я еще долго буду решаться заводить какие то знакомства, во вторых даже если я решусь прямо сейчас, результат будет крайне не скоро
-понять, какое ценой это могло ему достаться. От этого зависть могла бы только усилиться. Я по вышеуказанным причинам всегда был неспособен преодолевать сложности, и если я узнаю что кто то их преодолел, у меня может появиться или усилиться зависть

Есть предположение, что если удастся разубедиться в том, что мой друг является детским образом, то зависть уйдет, но как в этом разубедиться, если у него такие детские лицо и голос

Возраст: 26