Отёчность, пропадает тонус и настроение, вздутие.

Добрый день, проблема такая. Долгое время у меня отекали ноги, лет в 16 пошел к врач (думал варикоз), так как вены тоже вздуваются, а утром пропадают. У врача мне сказали покрутиться, но ничего не увидели - отпустили. В общем, жил так и жил вот уже до 31-ого года, периодически жалуясь, что горят ноги, а к отечность привык. С недавних пор вновь усиленно начал заниматься спортом и сел на сушку подключив питание, которое привозят на дом (трёхразовое +-1000-1200ккал), Газировку исключил, сладкое исключил, стал пить чай часто как напиток. Так вот из меня моментально стала уходить лишняя жидкость (видимо), появился тонус, появилось сразу настроение и т.п - в общем все хорошо. Через время, этот питание закончилось и я решил отдохнуть поесть, что угодно. И вот буквально через несколько дней - я съел три куска пиццы и вечером когда ложился спать у меня уже было неприятно чувство жжения в ногах, появилось вздутие, и жидкость опять накопилась. Я понимаю выглядит как-то всё сумбурно, но я не понимаю даже к кому идти и как рассказывать такое, чтоб помогли. Я так понимаю, что у меня может какая-то непереносимость глютена? или растительных продуктов просто. На протяжение всех лет меня тревожили ноги, что они отекали - поэтому какую-то физическую нагрузку я им не давал нормальную, базовую перемещаться по квартире и локациям. Сейчас я понял, что проблема вообще не в этом, а связано оно видимо с едой конкретно, и я точно знаю, что перед тем как отекают ноги (это происходит весьма быстро, а уходит долго - видимо пока раздражителя не убрать), происходит чувство жжения по всем ногам, что хочется и холод бросить. Но сейчас понаблюдав за собой, я понял, что у меня ещё вздутие живота происходит, и отекаю я возможно всем телом, а не только ногами. ( Просто ноги заметнее всего ).