Что вас беспокоит?
Алкоголь при планировании
Добрый день! Читал в интернете, что необходимо отказать от алкоголя минимум на три месяца. Это не проблема для меня. Но возник вопрос, а что по поводу таких продуктов, как квас, кефир или другие алкосодержащие продукты? Например съел я несколько конфет, в их составе оказался спирт. Теперь три месяца заново отсчитывать надо?))
Принятый ответ
Здравствуйте! Нет, конечно. Вам нужно сдать спермограмму с МАР тестом. Если результат будет не нормальным, то лучше сдать ещё повторно с интервалом не меньше 14 дней (для лучшей оценки необходимо смотреть две спермограммы). Также перед планированием беременности Вам обоим нужно исключить ИППП - соскоб ПЦР, сдать кровь на сифилис, ВИЧ, гепатит В и С.
Необходимо скорректировать образ жизни: исключить вредные привычки (если они имеются), должна быть регулярная умеренная двигательная активность (исключить тяжёлые физ.нагрузки, т.к. они только истощают организм), в питании исключить употребление копченостей, консервов, солёные и острые блюда, выпечку, крепкий кофе, газированные напитки. Обязательно добавьте в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, рыбу, яйца, отварное мясо, кисломолочные продукты. Пейте достаточное количество воды. Не посещать бани, сауны.
Доброго времени суток. Перегибать палку не нужно. Если употребление алкоголя без злоупотребления, качественные напитки, то и недели достаточно.
А том что вас тревожит - никакого влияния от слова СОВСЕМ!
Принятый ответ
Бокал хорошего сухого красного вина - вообще хороший антиоксидант!!!
Похожие вопросы по теме
- 26 Сентября 202211 ответов
- 13 Июля 20225 ответов
- 24 Апреля 20227 ответов
- 13 Февраля 20225 ответов
- 19 Ноября 20217 ответов
- 4 Ноября 202111 ответов
- 5 Апреля 20211 ответ
- 27 Марта 20213 ответа
- 1 Марта 20211 ответ
- 1 Мая 20209 ответов