Что вас беспокоит?
Панические атаки
Здравствуйте, меня зовут Мария и мне 18 лет. В последние 3 года меня постоянно настигают паника и переживания. Я паникую из-за всего. И вроде бы настраиваю и осознаю, что все под контролем/переживать незачем, но мой организм будто бы живёт своей жизнью и постоянно переживает(это очень заметно внешне, резко краснеет лицо и напряжение). Один раз я на столько запаниковала, что мне стало как никогда плохо (головокружение, смутное сознание, жар, позывы рвоты и тряслись руки). Теперь я паникую постоянно и я не в состоянии это контролировать. С детства всд.
Здравствуйте!
Это не "всд". Не существует такого заболевания! Чаще всего под этой маской скрывается невротическое расстройство – невроз! Этой проблемой нужно заниматься под контролем и руководством со стороны врача-психотерапевта при обязательном применении психотерапии, как основного метода. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста.
Рекомендую также посмотреть эту информацию - http://pobedi-problemu.ru/kk/
Она поможет Вам понять суть Вашей проблемы.
Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Похожие вопросы по теме
- 8 Ноября 202215 ответов
- 7 Августа 20227 ответов
- 21 Июня 20222 ответа
- 13 Июня 20221 ответ
- 14 Марта 202217 ответов
- 4 Декабря 202121 ответ
- 17 Ноября 20211 ответ
- 13 Июля 20214 ответа
- 12 Марта 20211 ответ
- 14 Марта 20201 ответ
Хорошо. Назовите ваше состояние одним словом? Где вы его ощущаете в теле у себя? Если его высадить перед собой на стул, на что оно похоже? Первое что приходит в в голову
Со стороны это выглядит как будто я очень сильно стесняюсь, горят щеки и прикрывает я дыхание. К примеру если спрашивают кто это сделал(что-то плохое) я сразу же краснею и переживаю, хоть я к этому и не причастна, даже от одной мысли могу также покарснеть и переживать, так же за этим следует резкие эмоции(я могу закричать или вовсе замолкнуть(это получается само собой))
Ещё хочу добавить что всему этому причина - люди, их слова. Даже если они говорят в шутку(я это понимаю, но все равно нервничаю) из-за любого пустяка
Высадите состояние перед напротив? На что оно похоже? Первое что приходит в в голову
Страх показаться плохой(отрицательной)
На кого или что он похож?
На кого или что он похож?
На человека который сильно стесняется
Хорошо. А чего или кого он стесняется?
Он стесняется всего(людей, слов сказанных людьми (от клеветы до комплиментов). Он даже стесняется собственных мыслей и из-за этого он начинает нервничать, мне так кажется. Не знаю как это связано, но всегда стеснение сопровождается с неврозом.
Скажите ему. А я не буду тебя больше стесняться) я разрешаю тебе быть всяким и ты на это имеешь полное право) ты можешь ошибаться, делать глупости, проявлять свои эмоции и чувства) ты классный
И посмотрите что с ним тогда происходит?